Gelber Fitnessraum Ideen und Design

Seneca Master Bed/Bath Sitting Area & Gym

Home gym - Fitness in the comfort of your own home and on your schedule.
Multifunktionaler, Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit blauer Wandfarbe und Korkboden in Philadelphia

The Regency Hawk's Landing Model

Regency Builders Inc.

The Regency Hawk's Landing Basketball Court
Klassischer Fitnessraum in Milwaukee

Weston MA Basement Addition

Bertola Custom Homes and Remodeling

Joe Bertola
Klassischer Fitnessraum in Boston

Long Lake Residence

Alexander Design Group, Inc.

Moderner Fitnessraum in Minneapolis

Island Point

Hill Construction Services

Multifunktionaler, Großer Klassischer Fitnessraum mit gelber Wandfarbe und Korkboden in Minneapolis

Madrona Residence

Lee Edwards - residential design

A Northwest Modern, 5-Star Builtgreen, energy efficient, panelized, custom residence using western red cedar for siding and soffits. Photographs by Miguel Edwards

Oakville Contemporary Lower Level

Michael DeJong Homes

Großer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe in Toronto

SnapSports - Arizona Home Barn To Basketball Court Gym Conversion

SnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts

rizona Residential Basketball Gym / Barn Conversion. This AZ family has two boys who plays high-school basketball and wanted a home a court that played like real hardwood, without the high-cost and maintenance issues. They went with our multi-patented BounceBack® Maple with ShockTower® Technology, the world's top rated Safe Play & Performance modular Court - A full-suspension sports flooring system with over 1200 support legs and '16' individual ShOcK AbSoRbErS ft2 - http://www.snapsports.com

Basement: Comfort and Fun

Canadian Home & Renovation Team Inc.

Just off the staircase, you'll find a workout area, complete with equipment and a TV. The hardwood floors make this a workout space that is easy to clean and functional.

Indoor Game Court

Millz House

Check out this beautiful court featuring SnapSports Bounceback athletic tiles in royal blue and yellow.
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz in Minneapolis

Refurbishment

All Done Design Ltd

All Done Design
Eklektischer Fitnessraum in London

お父様のトレーニングルーム

Home IC

お父様のトレーニングルームです。以外に可愛らしいカラーがお好きなN家の皆様。この部屋は明るいグリーンが良いとのご要望でこんな感じになりました。
Mittelgroßer Skandinavischer Fitnessraum in Tokio

Housing, Great Easton, Leicestershire

brp architects

Photo: bigdog Agency Developer: Langton Homes
Landhausstil Fitnessraum in Sonstige

Mary Hill

Regency Builders Inc.

basketball court
Fitnessraum in Milwaukee

PLAYING

Heidi Pribell Interiors

Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe und Teppichboden in Boston

59th Avenue Home

Zehnder Homes

Sport Court
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und grauer Wandfarbe in Minneapolis

5506 Dillwyn

Cobblestone Development Group

Mick Anders Photography
Klassischer Fitnessraum in Richmond

Baño de Vapor, Cabina de obra by INBECA

INBECA Wellness Equipment

Multifunktionaler, Kleiner Moderner Fitnessraum in Barcelona

Valley Falls Estates

MLBaxley Photography

www.mlbaxleyphotography.com
Klassischer Fitnessraum in Little Rock

8 Pheasant Run, Wayland, MA

Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.

http://8pheasantrun.com Welcome to this sought after North Wayland colonial located at the end of a cul-de-sac lined with beautiful trees. The front door opens to a grand foyer with gleaming hardwood floors throughout and attention to detail around every corner. The formal living room leads into the dining room which has access to the spectacular chef's kitchen. The large eat-in breakfast area has french doors overlooking the picturesque backyard. The open floor plan features a majestic family room with a cathedral ceiling and an impressive stone fireplace. The back staircase is architecturally handsome and conveniently located off of the kitchen and family room giving access to the bedrooms upstairs. The master bedroom is not to be missed with a stunning en suite master bath equipped with a double vanity sink, wine chiller and a large walk in closet. The additional spacious bedrooms all feature en-suite baths. The finished basement includes potential wine cellar, a large play room and an exercise room.

Gelber Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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