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  1. Fitnessraum
  2. Typ: Kraftraum

Preiswerte Kraftraum Ideen und Design

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TV in Home Gym
TV in Home Gym
Engineered Custom Systems, Inc.Engineered Custom Systems, Inc.
Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe in Los Angeles
Germantown Custom Home
Germantown Custom Home
David Clark Construction, LLCDavid Clark Construction, LLC
Troy Glasgow
Kleiner Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Nashville
Custom Infill
Custom Infill
Beyond Theaters Inc.Beyond Theaters Inc.
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe und Korkboden in Edmonton
E Dudley Avenue
E Dudley Avenue
SEI Construction, IncSEI Construction, Inc
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit bunten Wänden, Korkboden und schwarzem Boden in New York
FitnessLab - Military Road Mosman
FitnessLab - Military Road Mosman
Interior ConnectionsInterior Connections
Existing personal trainer studio makeover, giving a new contemporary feel to the space. orange accents and a vertical garden alleviated the existing hard surfaces.
CotY Award-Winning Residential Additions
CotY Award-Winning Residential Additions
National Association of the Remodeling IndustryNational Association of the Remodeling Industry
R&R Build and Design, Carrollton, Georgia, 2020 Regional CotY Award Winner, Residential Addition Under $100,000
Kleiner Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe und grauem Boden in Atlanta
3-Level Townhouse Interior Renovation
3-Level Townhouse Interior Renovation
maison d'etre design-build inc.maison d'etre design-build inc.
Kleiner Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe in Vancouver
Basement Remodel Grafton MA
Basement Remodel Grafton MA
RemodelWerks LLCRemodelWerks LLC
Photo Credits: Greg Perko Photography
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit oranger Wandfarbe und Teppichboden in Boston
Carlisle Estate
Carlisle Estate
Frontiers Design BuildFrontiers Design Build
Kleiner Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Vinylboden und braunem Boden in Toronto
Dynamic Home Gym
Dynamic Home Gym
GMI Design GroupGMI Design Group
Ugh. Exercising. This guest bedroom turned home gym was hardly inspiring also. That has all changed! The bold orange ceiling and overscale motorcycle mural set the stage for an inspired work out. 12x24 carpet tiles even mimic the look of tire treads. LED accent lighting shows off the huge photograph focal point. The space is plenty large enough for several pieces of equipment, all facing door-mounted mirrors (to keep the form, of course) and a wall-mounted TV. This space is now going to pump...you up while you pump...it up! DESIGNER: Gina McMurtrey
NFL Home Gym
NFL Home Gym
Walker Home DesignWalker Home Design
A fun workout room for the whole family, designed around their favorite NFL team. Originally found in the Grand Junction house plan designed by Walker Home Design.
Costa Esmeralda
Costa Esmeralda
Proyect CenterProyect Center
Kleiner Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe und Keramikboden in Barcelona
Kelross Road
Kelross Road
Studio seARCHStudio seARCH
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in London
Monticello Rustic Elegance
Monticello Rustic Elegance
Werschay HomesWerschay Homes
Built by Werschay Homes in central Minnesota, rubber flooring, open weight room. - 360 Real Estate Image LLC
Mittelgroßer Landhaus Kraftraum mit grauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Minneapolis
Salford Penthouse
Salford Penthouse
Hartington DecoratorsHartington Decorators
Concrete walls were fine filled to give a plastered finish look and painted with Dulux Pebble Shore Matt emulsion
Großer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe in Manchester
Finished Basement in Berkley, MI with Wet Bar
Finished Basement in Berkley, MI with Wet Bar
Finished Basements PlusFinished Basements Plus
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit Vinylboden und braunem Boden in Detroit
Salford Penthouse
Salford Penthouse
Hartington DecoratorsHartington Decorators
Concrete walls were fine filled to give a plastered finish look and painted with Dulux Pebble Shore Matt emulsion
Großer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe in Manchester
A Designer's Family Home
A Designer's Family Home
LaBonte ConstructionLaBonte Construction
Kleiner Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Vinylboden und schwarzem Boden in Milwaukee
Aspen-1
Aspen-1
BRYAN CLARK HOMESBRYAN CLARK HOMES
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe und schwarzem Boden in Sonstige
Finished Basement in Berkley, MI with Wet Bar
Finished Basement in Berkley, MI with Wet Bar
Finished Basements PlusFinished Basements Plus
Kleiner Klassischer Kraftraum in Detroit

Preiswerte Kraftraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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