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Einrichtungstipps
Auf Maß: Die perfekte Höhe für Arbeitsplatte und Küchentresen
Ein Experte verrät: So finden Sie die optimale Tresen- und Arbeitshöhe für Ihre neue Küche
Kochen kann so entspannend sein – wenn sich die Arbeitsfläche in einer für Sie optimalen Höhe befindet und Sie in bequemer Haltung das Gemüse schnippeln. Wie Sie die richtige Höhe finden? Interior Designer Ulrich Weinkath erklärt, worauf es ankommt.
Zu hoch oder zu niedrig? Ist die Arbeitsfläche Ihrer Küche nicht in der optimalen Höhe tut beides Ihrem Rücken auf Dauer nicht gut und führt unweigerlich zu Beschwerden. Aber wie findet man die ideale Höhe für die Küchenarbeitsfläche und damit zu einer entspannten Kochhaltung? Ulrich Weinkath von Plan W erklärt es: „Es ist total simpel. Die ergonomisch richtige Höhe kann mit Hilfe des goldenen Schnitts für jeden Menschen ganz leicht ermittelt werden.“
Da die Armlänge bei jedem individuell ist, hängt die perfekte Stehhöhe keineswegs nur von der Körpergröße ab. Es sei vielmehr eine Verhältnisfrage. „Stellen Sie sich auf die nackten Füße, leicht gegen den Türrahmen gelehnt und messen Sie den Abstand vom Fußboden bis zu der kleinen Kugel des Handgelenkknöchels. Genau auf dieser Höhe sollte die Arbeitsfläche optimalerweise sein“, erklärt Weinkath.
„Die Standardmaße der Küchenhersteller weichen oft nur minimal von dem individuell perfekten Maß ab, doch manchmal reicht das schon für hartnäckige Muskelverspannungen oder dauerhafte Beschwerden“, berichtet der Experte über Kunden, die manchmal erst mit einer neuen Küche merken würden, dass etwas mit der Höhe der alten nicht stimmte. Dabei ist eine Anpassung eigentlich kein großer Aufwand, denn: „Die kleinen Differenzen zu Standardmaßen lassen sich einfach im Sockel verstecken.“
Und wie so oft ist bei ungleichen Paaren alles eine Frage der Kompromissbereitschaft: „Die treffen sich einfach in der Mitte“, schlägt Weinkath vor.
Und wie so oft ist bei ungleichen Paaren alles eine Frage der Kompromissbereitschaft: „Die treffen sich einfach in der Mitte“, schlägt Weinkath vor.
Auch die optimale Tresenhöhe lässt sich einfach ermitteln, erklärt der gelernte Tischler Weinkath: „Da kommt es darauf an, was für ein Hocker genommen wird. Denn um ordentlich daran sitzen zu können, ist das richtige Schultergelenks- und Handgelenksverhältnis wichtig. Setzen Sie sich auf den Hocker und lassen Sie die Arme entspannt hängen. Der Tresen sollte sich bestenfalls genau auf der Höhe Ihres Ellenbogens befinden, damit Sie weder ins Hohlkreuz fallen, noch einen Buckel machen. Letztendlich landen Sie dann meist irgendwo zwischen 108 und 112 Zentimeter Stehtresenhöhe – bei einer Arbeitsflächenhöhe in der Küche zwischen 88 und 91 Zentimeter.“
Was wir in der Wohnküche wollen: 8 Gründe für den Küchentresen
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Haben Sie eine Küche ganz nach Maß? Oder kochen Sie auf „Kompromiss“-Höhe? Teilen Sie mit uns Ihre Erfahrungen gleich hier in den Kommentaren.
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