Leben & Alltag
Inspiration
27 Ideen gegen den Corona-Blues
Tschüss Lagerkoller! Mit diesen Ideen vertreiben Sie sich gekonnt die Zeit im Corona-Winter und verschönern Ihr Zuhause
2. Küche aufpeppen…
… mit selbstgemachten Dingen wie diesem Palettenregal. Elf weitere Küchen-DIYs finden Sie hier. Und wie Sie Ihre Regale geschmackvoll wie ein Profi dekorieren, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.
… mit selbstgemachten Dingen wie diesem Palettenregal. Elf weitere Küchen-DIYs finden Sie hier. Und wie Sie Ihre Regale geschmackvoll wie ein Profi dekorieren, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.
3. Adventsschmuck basteln
Die Adventszeit ist da – und Sie wollen endlich Weihnachtsdeko basteln? Lassen Sie sich von diesen DIY-Ideen inspirieren.
Die Adventszeit ist da – und Sie wollen endlich Weihnachtsdeko basteln? Lassen Sie sich von diesen DIY-Ideen inspirieren.
4. Weihnachtsgeschenke selber machen
Wenn die ganze Familie schon im Bastelfieber ist: Diese coolen DIY-Weihnachtsgeschenke aus Beton, Kupfer oder Stoff sind ganz besondere Präsente und selbst gemacht.
Verschicken Sie auch gleich handgeschriebene Feiertagsgrüße. In Zeiten von Kontaktbeschränkungen eine kleine, aber tolle Geste.
Wenn die ganze Familie schon im Bastelfieber ist: Diese coolen DIY-Weihnachtsgeschenke aus Beton, Kupfer oder Stoff sind ganz besondere Präsente und selbst gemacht.
Verschicken Sie auch gleich handgeschriebene Feiertagsgrüße. In Zeiten von Kontaktbeschränkungen eine kleine, aber tolle Geste.
5. Bücherregal aufräumen
Wer ein Herz für schöne Schmöker, großartige Bildbände und kluge Sachbücher hat, sollte die eigene Sammlung auch liebevoll kuratieren. Sie möchten alte Wälzer loswerden und Ihre Lieblingsschmöker bestmöglich präsentieren? Organisationsprofi Christin Köppen verrät, wie Sie vorgehen.
Wer ein Herz für schöne Schmöker, großartige Bildbände und kluge Sachbücher hat, sollte die eigene Sammlung auch liebevoll kuratieren. Sie möchten alte Wälzer loswerden und Ihre Lieblingsschmöker bestmöglich präsentieren? Organisationsprofi Christin Köppen verrät, wie Sie vorgehen.
6. Ran an den Lack der alten Möbel
Manchmal reicht schon ein einziger Farbklecks und der ganze Raum erstrahlt in neuem Glanz. Ob pinker Hocker oder Pastelltöne für die alte Kommode – mit überschaubarem Aufwand verpassen Sie alten Möbeln innerhalb eines Tages einen neuen Anstrich. Wie Sie für eine gelungenes Ergebnis vorgehen, erfahren Sie hier. Ihnen fehlt noch eine Idee, wie Sie Holzmöbel bunt lackieren? Mit diesen 19 Ideen wird aus alt ganz neu!
Manchmal reicht schon ein einziger Farbklecks und der ganze Raum erstrahlt in neuem Glanz. Ob pinker Hocker oder Pastelltöne für die alte Kommode – mit überschaubarem Aufwand verpassen Sie alten Möbeln innerhalb eines Tages einen neuen Anstrich. Wie Sie für eine gelungenes Ergebnis vorgehen, erfahren Sie hier. Ihnen fehlt noch eine Idee, wie Sie Holzmöbel bunt lackieren? Mit diesen 19 Ideen wird aus alt ganz neu!
7. Om!
Yoga kommt ursprünglich aus Indien und dient zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung. Körperübungen in Kombination mit Atemübungen sorgen für Regeneration, lösen Körperspannungen und bringen die Körperenergie wieder in den Fluss. Daher ist Yoga kein Sport, vielmehr eine Lebenseinstellung. Praktizieren können Sie Yoga auch in Ihrer Wohnung: eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Ruhe reichen dafür. Wer noch nicht so geübt ist: Viele Yogastudios bieten während des Teil-Lockdowns Online-Kurse an. Auch auf Youtube vermitteln Tutorials die Yogapraxis.
Yoga kommt ursprünglich aus Indien und dient zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung. Körperübungen in Kombination mit Atemübungen sorgen für Regeneration, lösen Körperspannungen und bringen die Körperenergie wieder in den Fluss. Daher ist Yoga kein Sport, vielmehr eine Lebenseinstellung. Praktizieren können Sie Yoga auch in Ihrer Wohnung: eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Ruhe reichen dafür. Wer noch nicht so geübt ist: Viele Yogastudios bieten während des Teil-Lockdowns Online-Kurse an. Auch auf Youtube vermitteln Tutorials die Yogapraxis.
8. Fröhliche Blumen
Wenngleich die Auswahl im Blumengeschäft zurzeit etwas dürftiger ausfällt, können Sie sich farbenfrohe Blumensträuße oder Topfpflanzen kaufen, die auf dem Tisch für hübsche Abwechslung sorgen und je nach Sorte einen angenehmen Duft ins Haus zaubern. Einige schöne Blüten im Winter: Amaryllis, Barbarazweige, Weihnachtssterne, Hyazinthen, Rosen, Chrysanthemen, Nelken, Christrosen (blühen auch draußen auf dem Balkon oder im Garten). Alternativ kaufen Sie prachtvolle Stoffblumen oder, jetzt ganz im Trend, Trockenblumen, die Sie ausdauernd durch die dunkle Jahreszeit begleiten.
Wenngleich die Auswahl im Blumengeschäft zurzeit etwas dürftiger ausfällt, können Sie sich farbenfrohe Blumensträuße oder Topfpflanzen kaufen, die auf dem Tisch für hübsche Abwechslung sorgen und je nach Sorte einen angenehmen Duft ins Haus zaubern. Einige schöne Blüten im Winter: Amaryllis, Barbarazweige, Weihnachtssterne, Hyazinthen, Rosen, Chrysanthemen, Nelken, Christrosen (blühen auch draußen auf dem Balkon oder im Garten). Alternativ kaufen Sie prachtvolle Stoffblumen oder, jetzt ganz im Trend, Trockenblumen, die Sie ausdauernd durch die dunkle Jahreszeit begleiten.
9. Grün nach Hause holen
Grünpflanzen sind eine wunderbare Möglichkeit, Lebendigkeit in einen Raum zu bringen. Damit das neue Zimmergrün nicht wie ein Fremdkörper wirkt oder Ihr zu Hause einem wilden Dschungel gleicht, verrät Houzz-Gartengestalterin Anja Winnes, wie Sie Ihre Pflanzen harmonisch in die Einrichtung integrieren und trotzdem Standort- und Pflegeansprüche berücksichtigen.
Grünpflanzen sind eine wunderbare Möglichkeit, Lebendigkeit in einen Raum zu bringen. Damit das neue Zimmergrün nicht wie ein Fremdkörper wirkt oder Ihr zu Hause einem wilden Dschungel gleicht, verrät Houzz-Gartengestalterin Anja Winnes, wie Sie Ihre Pflanzen harmonisch in die Einrichtung integrieren und trotzdem Standort- und Pflegeansprüche berücksichtigen.
10. Luxuriöse Bettwäsche aufziehen
Flanellbettwäsche, Biberlaken, Überdecken aus Wolle, zusätzliche Kissen, ein Vorleger vor dem Bett… Wie Sie es auch am liebsten mögen, lassen Sie auch in Ihrem Schlafzimmer Gemütlichkeit einziehen! Beziehen Sie die dickeren Winterdecken mit frisch gewaschenen Textilien und machen Sie es sich richtig gemütlich! Und denken Sie daran, dass Stoßlüften jetzt die beste Art ist, Frischluft in Ihr Zimmer holen.
Flanellbettwäsche, Biberlaken, Überdecken aus Wolle, zusätzliche Kissen, ein Vorleger vor dem Bett… Wie Sie es auch am liebsten mögen, lassen Sie auch in Ihrem Schlafzimmer Gemütlichkeit einziehen! Beziehen Sie die dickeren Winterdecken mit frisch gewaschenen Textilien und machen Sie es sich richtig gemütlich! Und denken Sie daran, dass Stoßlüften jetzt die beste Art ist, Frischluft in Ihr Zimmer holen.
11. Frühstück im Bett
Und weil’s so schön gemütlich im Bett ist: Bleiben Sie doch einfach mal länger liegen, frühstücken im Bett (Fitnessstudio und Museen sind sowieso zu.) Eine Anleitung für ein schickes Frühstückstablett finden Sie hier.
Und weil’s so schön gemütlich im Bett ist: Bleiben Sie doch einfach mal länger liegen, frühstücken im Bett (Fitnessstudio und Museen sind sowieso zu.) Eine Anleitung für ein schickes Frühstückstablett finden Sie hier.
12. Raus mit Ihnen!
Apropos Frischluft: Packen Sie sich warm ein und schlendern Sie auch an den fiesesten Herbst- und Wintertagen zumindest einmal um den Block. Ein schneebedeckter Park wäre zwar ideal für Ihre seelische Zufriedenheit, aber weder Park noch Schnee sind immer zu haben und selbst bei Mistwetter tut die Bewegung gut. In einigen Bundesländern dürfen auch Tierparks und Zoos öffnen. Informieren Sie sich, was an Ihrem Wohnort gilt.
Apropos Frischluft: Packen Sie sich warm ein und schlendern Sie auch an den fiesesten Herbst- und Wintertagen zumindest einmal um den Block. Ein schneebedeckter Park wäre zwar ideal für Ihre seelische Zufriedenheit, aber weder Park noch Schnee sind immer zu haben und selbst bei Mistwetter tut die Bewegung gut. In einigen Bundesländern dürfen auch Tierparks und Zoos öffnen. Informieren Sie sich, was an Ihrem Wohnort gilt.
13. It’s Tea Time!
Nach der erfrischenden Runde gibt’s eine stilechte Teestunde. Denn wenn das Wetter schon britisch ist, darf es die Nachmittagsbeschäftigung auch sein. Alles, was zur Tea Time gehört, erfahren Sie hier. Und damit’s noch britischer wird: „The Crown“ oder „Downton Abbey“ streamen.
Nach der erfrischenden Runde gibt’s eine stilechte Teestunde. Denn wenn das Wetter schon britisch ist, darf es die Nachmittagsbeschäftigung auch sein. Alles, was zur Tea Time gehört, erfahren Sie hier. Und damit’s noch britischer wird: „The Crown“ oder „Downton Abbey“ streamen.
14. Feuerzangenbowle aufsetzen
Wer etwas mehr Power braucht, setzt Glühwein oder eine Feuerzangenbowle selbst an. Natürlich in Maßen genießen!
Wer etwas mehr Power braucht, setzt Glühwein oder eine Feuerzangenbowle selbst an. Natürlich in Maßen genießen!
15. Bringen Sie Ordnung an die Wand
Wenn Ihre Wände kahl sind, Sie aber eigentlich Stauraum oder zumindest etwas Ablagefläche benötigen, ist es höchste Zeit für ein passgenaues Wandregal vom Schreiner. Achten Sie beim Dekorieren darauf, dass Sie den Gegenständen auf dem Regal genug Raum geben, damit Sie wirken können.
Wenn Ihre Wände kahl sind, Sie aber eigentlich Stauraum oder zumindest etwas Ablagefläche benötigen, ist es höchste Zeit für ein passgenaues Wandregal vom Schreiner. Achten Sie beim Dekorieren darauf, dass Sie den Gegenständen auf dem Regal genug Raum geben, damit Sie wirken können.
16. Badegenuss
Hoffentlich sind Sie stolzer Besitzer einer Wanne, um sich ein wohltuendes Bad zu gönnen. Heilkräuterbäder mit Thymian, Eukalyptus oder Rosmarin sind auch gut fürs Immunsystem, das zur Winterzeit immer ein bisschen Unterstützung gebrauchen kann.
Hoffentlich sind Sie stolzer Besitzer einer Wanne, um sich ein wohltuendes Bad zu gönnen. Heilkräuterbäder mit Thymian, Eukalyptus oder Rosmarin sind auch gut fürs Immunsystem, das zur Winterzeit immer ein bisschen Unterstützung gebrauchen kann.
17. Schön geschwitzt
Gegen kalte Füße und lange Winter: Mit einer eigenen Sauna heizen Sie Ihrer Gesundheit so richtig ein. Ein Saunagang stärkt das Immunsystems und trainiert Herz und Kreislauf. Ein weiterer schöner Effekt besteht in der Tiefenreinigung der Haut. Was Sie alles über die eigene Sauna wissen sollten, lesen Sie hier. Ein Experte kann Ihnen noch offene Fragen beantworten.
Gegen kalte Füße und lange Winter: Mit einer eigenen Sauna heizen Sie Ihrer Gesundheit so richtig ein. Ein Saunagang stärkt das Immunsystems und trainiert Herz und Kreislauf. Ein weiterer schöner Effekt besteht in der Tiefenreinigung der Haut. Was Sie alles über die eigene Sauna wissen sollten, lesen Sie hier. Ein Experte kann Ihnen noch offene Fragen beantworten.
18. Farbe=Fröhlichkeit
Hurra: gerade jetzt kann man nicht genug Power-Farben um sich haben! Neben der Wahl bunter Kleidung können Sie sich bunte Postkarten und fröhliche Bilder über den Schreibtisch hängen, die Ihre Stimmung auch an Tagen aufhellen, an denen man die Sonne hinter dicken Wolkenschichten nur erahnt. Noch mehr Ideen und Tipps, wie Sie Farbe in Ihr Zuhause einziehen lassen, finden Sie hier.
Hurra: gerade jetzt kann man nicht genug Power-Farben um sich haben! Neben der Wahl bunter Kleidung können Sie sich bunte Postkarten und fröhliche Bilder über den Schreibtisch hängen, die Ihre Stimmung auch an Tagen aufhellen, an denen man die Sonne hinter dicken Wolkenschichten nur erahnt. Noch mehr Ideen und Tipps, wie Sie Farbe in Ihr Zuhause einziehen lassen, finden Sie hier.
19. Neue Hobbys entdecken
Bestimmt gibt es etwas, was Sie schon längst lernen wollten: Stricken, Häkeln, Töpfern, Kochen, Backen, Japanisch, die eigene App programmieren, die Geschichte Athens – jetzt hätten Sie Zeit genug dafür. Die digitalen Lernangebote sind vielfältig: in Youtube-Tutorials, Online-Kursen von Volkshochschulen oder Lernplattformen wie Udemy. Denn: „Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück.“ (Laozi, chinesischer Philosoph)
Bestimmt gibt es etwas, was Sie schon längst lernen wollten: Stricken, Häkeln, Töpfern, Kochen, Backen, Japanisch, die eigene App programmieren, die Geschichte Athens – jetzt hätten Sie Zeit genug dafür. Die digitalen Lernangebote sind vielfältig: in Youtube-Tutorials, Online-Kursen von Volkshochschulen oder Lernplattformen wie Udemy. Denn: „Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück.“ (Laozi, chinesischer Philosoph)
20. Kunst und Kultur erleben
Museen haben wegen der Corona-Pandemie zwar aktuell geschlossen. Live Kunst anschauen geht aber trotzdem: Kunstgalerien und Auktionshäuser dürfen unter Hygieneauflagen öffnen, da sie als Gewerbe gelten. Welche Galerie-Ausstellungen jetzt besonders lohnen, hat das Kunstmagazin „Monopol“ zusammengestellt. Zudem bieten die meisten geschlossene Museen virtuelle Führungen an.
Und auch Musik und Theater sind möglich. Viele Kultureinrichtungen und Künstler haben ihre Kunst ins Internet gestellt und freuen sich über die Unterstützung ihres Publikums. Schauen Sie doch auf den Webseiten Ihres Stammtheaters, Konzerthauses in der Nähe oder Lieblingskünstlers vorbei und funktionieren Sie Ihr Zuhause zur Kulturbühne um.
Museen haben wegen der Corona-Pandemie zwar aktuell geschlossen. Live Kunst anschauen geht aber trotzdem: Kunstgalerien und Auktionshäuser dürfen unter Hygieneauflagen öffnen, da sie als Gewerbe gelten. Welche Galerie-Ausstellungen jetzt besonders lohnen, hat das Kunstmagazin „Monopol“ zusammengestellt. Zudem bieten die meisten geschlossene Museen virtuelle Führungen an.
Und auch Musik und Theater sind möglich. Viele Kultureinrichtungen und Künstler haben ihre Kunst ins Internet gestellt und freuen sich über die Unterstützung ihres Publikums. Schauen Sie doch auf den Webseiten Ihres Stammtheaters, Konzerthauses in der Nähe oder Lieblingskünstlers vorbei und funktionieren Sie Ihr Zuhause zur Kulturbühne um.
21. Digital Detox
Oder wie wäre’s mal ganz ohne Glotze und digitalem Verzicht stattdessen mit einem ganz analogen Spieleabend? Brettspiele liegen oft angestaubt im Regal, da sie Computerspielen und Konsolen gewichen sind. Dabei kann an ihnen die gesamte Familie Gefallen finden – gemeinsamer Spaß ist vorprogrammiert.
Oder wie wäre’s mal ganz ohne Glotze und digitalem Verzicht stattdessen mit einem ganz analogen Spieleabend? Brettspiele liegen oft angestaubt im Regal, da sie Computerspielen und Konsolen gewichen sind. Dabei kann an ihnen die gesamte Familie Gefallen finden – gemeinsamer Spaß ist vorprogrammiert.
22. Gefrierfach abtauen
Einen vereisten Gefrierschrank oder ein Gefrierfach abtauen, gehört sicherlich nicht zu den beliebtesten Aufgaben im Haushalt. Aber vom Eise befreit … arbeitet jeder Tiefkühler besser. Alles, was sich noch darin befindet, bleibt bei nächtlichen Minusgraden frisch. Was Sie noch wissen müsssen – folgen Sie einfach dieser Anleitung.
Einen vereisten Gefrierschrank oder ein Gefrierfach abtauen, gehört sicherlich nicht zu den beliebtesten Aufgaben im Haushalt. Aber vom Eise befreit … arbeitet jeder Tiefkühler besser. Alles, was sich noch darin befindet, bleibt bei nächtlichen Minusgraden frisch. Was Sie noch wissen müsssen – folgen Sie einfach dieser Anleitung.
23. Gemütliches Kaminfeuer
Die Wärme eines Ofens und das Knistern von brennenden Holzscheiten ist zeitlos schön und das Spiel der Flammen spannender als das abendliche Fernsehprogramm. Sie wollen auch umrüsten auf Kamin statt Kabelfernsehen? Finden Sie hier einen Experten, der Sie zum passenden Modell berät und den Einbau übernimmt.
Da nicht jeder einen Kamin einbauen kann: Es gibt Kaminfeuer-Videos auf Youtube und flammende Bildschirmschoner mit begleitender Musik, die an einem tristen Sonntag beruhigende Winterstimmung aufkommen lassen.
Die Wärme eines Ofens und das Knistern von brennenden Holzscheiten ist zeitlos schön und das Spiel der Flammen spannender als das abendliche Fernsehprogramm. Sie wollen auch umrüsten auf Kamin statt Kabelfernsehen? Finden Sie hier einen Experten, der Sie zum passenden Modell berät und den Einbau übernimmt.
Da nicht jeder einen Kamin einbauen kann: Es gibt Kaminfeuer-Videos auf Youtube und flammende Bildschirmschoner mit begleitender Musik, die an einem tristen Sonntag beruhigende Winterstimmung aufkommen lassen.
24. Bad aufpeppen
Ihr Bad ist weiß gefliest, schlicht, zeitlos, aber irgendwie wenig originell? Eine komplette Umgestaltung wäre der einfachste Weg, die eigenen Wünsche im Bad bis ins Detail umzusetzen. Allerdings ist so eine umfassende Sanierung auch mit erheblichen Kosten verbunden. Wie Sie auch ohne einen völligen Rundumschlag aus der weißen Basis das Optimum herausholen, verraten wir Ihnen hier.
Ihr Bad ist weiß gefliest, schlicht, zeitlos, aber irgendwie wenig originell? Eine komplette Umgestaltung wäre der einfachste Weg, die eigenen Wünsche im Bad bis ins Detail umzusetzen. Allerdings ist so eine umfassende Sanierung auch mit erheblichen Kosten verbunden. Wie Sie auch ohne einen völligen Rundumschlag aus der weißen Basis das Optimum herausholen, verraten wir Ihnen hier.
25. Ausmisten
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für Tabula rasa in Schränken und Kommoden. Keller, Garage und Schuppen nicht vergessen. Vieles, was Sie nicht mehr brauchen, können Sie verschenken und spenden. Den konkreten aktuellen Bedarf sollten Sie jedoch immer mit der Hilfsorganisation vor Ort abstimmen – ebenso wie Fragen zur Abgabe oder Anlieferung. Vielleicht findet sich aber unter den Garagenfundstücken noch etwas, das sich vom Profi aufarbeiten lässt.
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für Tabula rasa in Schränken und Kommoden. Keller, Garage und Schuppen nicht vergessen. Vieles, was Sie nicht mehr brauchen, können Sie verschenken und spenden. Den konkreten aktuellen Bedarf sollten Sie jedoch immer mit der Hilfsorganisation vor Ort abstimmen – ebenso wie Fragen zur Abgabe oder Anlieferung. Vielleicht findet sich aber unter den Garagenfundstücken noch etwas, das sich vom Profi aufarbeiten lässt.
26. Digital ausmisten
Nicht nur aufgeräumte Schränke machen glücklich. Auch Computer, Smartphones, ja der ganze Arbeitsplatz, können eine Runde Ordnung und Sauberkeit vertragen. Die Mühe lohnt sich. Ohne lästigen Krimskrams starten Sie nämlich viel befreiter und motivierter ins neue Jahr.
Nicht nur aufgeräumte Schränke machen glücklich. Auch Computer, Smartphones, ja der ganze Arbeitsplatz, können eine Runde Ordnung und Sauberkeit vertragen. Die Mühe lohnt sich. Ohne lästigen Krimskrams starten Sie nämlich viel befreiter und motivierter ins neue Jahr.
27. Total abschalten
Den ganzen Tag (und oft auch bis spät in die Nacht) werden wir mit visuellem Geflimmer bombardiert, dank Handys und Tablet jederzeit und an jedem Ort. Aber wie oft nehmen wir bewusst wahr, was vor unserer Nase passiert?
Gönnen Sie sich den Luxus, etwas ganz bewusst anzuschauen – dafür reichen schon ein paar Minuten. Machen Sie es sich morgens mit einer Tasse Kaffee auf Ihrem Lieblingsplatz vor dem Fenster gemütlich und beobachten Sie die Wolken (statt auf einem Bildschirm die Nachrichtenlage zu checken). Schauen Sie Ihrem Partner wieder einmal richtig lange in die Augen – das ist auch gut fürs Herz.
Verraten Sie in den Kommentaren: Wie vertreiben Sie sich aktuell die Zeit? Was unternehmen Sie, um abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen?
Den ganzen Tag (und oft auch bis spät in die Nacht) werden wir mit visuellem Geflimmer bombardiert, dank Handys und Tablet jederzeit und an jedem Ort. Aber wie oft nehmen wir bewusst wahr, was vor unserer Nase passiert?
Gönnen Sie sich den Luxus, etwas ganz bewusst anzuschauen – dafür reichen schon ein paar Minuten. Machen Sie es sich morgens mit einer Tasse Kaffee auf Ihrem Lieblingsplatz vor dem Fenster gemütlich und beobachten Sie die Wolken (statt auf einem Bildschirm die Nachrichtenlage zu checken). Schauen Sie Ihrem Partner wieder einmal richtig lange in die Augen – das ist auch gut fürs Herz.
Verraten Sie in den Kommentaren: Wie vertreiben Sie sich aktuell die Zeit? Was unternehmen Sie, um abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen?
Wichtiger als zu allen anderen Jahreszeiten sind jetzt Lichtquellen für die Stimmung. Neben Licht-Weckern, die den Sonnenaufgang nachahmen, sind auch stärkere Glühbirnen, Dimmer oder zusätzliche Leuchten empfehlenswert. Tageslichtlampen ahmen das Farbspektrum des Sonnenlichts nach und sind ein echter Glücksspender in der dunklen Jahreszeit. Optimieren Sie jetzt Ihr Beleuchtungskonzept! Ein professioneller Lichtplaner kann Wohnung und Stimmung meisterhaft aufhellen.