Brauner Fitnessraum Ideen und Design

Wood - Lake Retreat

Arcadia Custom

Dennis E. Zirbel, Architect
Fitnessraum in Sonstige

Whole House - Forest Hills

User

Converted media room to an exercise / sitting room
Mittelgroßer, Multifunktionaler Klassischer Fitnessraum mit weißer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Dallas

Aspen Ridge Loft

Reena Sotropa In House Design Group

Klassischer Yogaraum mit beiger Wandfarbe und beigem Boden in Calgary

Mediterranean 9,000 s.f. Street of Dreams Home Designer

Susan Berry Design, Inc.

Großer Mediterraner Fitnessraum mit weißer Wandfarbe und beigem Boden in Orlando

Custom Salt Wall Design

Nordic Sauna

Custom designed sauna with 9" wide Cedar wall panels including a custom design salt tile wall. Additional feature includes an illuminated sauna bucket.

Garage Gym

PRx Performance

Kleiner Klassischer Kraftraum in Sonstige

Retro Basement Renovation

Cumberland Custom Homes

Fitness area with mirrors on the wall
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit weißer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Washington, D.C.

Penofin Verde

Penofin

Photos courtesy of Penofin partner Dreaming Creek - Authentic Architectural Timbering. Penofin Verde was used on all of the interior wood in this amazing home. http://www.dreamingcreek.com/

Geneva Court Basement

FBC Remodel

Basement workout area with glass walls and workout equipment. ©Finished Basement Company
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, dunklem Holzboden und braunem Boden in Denver

House 1

Klomp Custom Homes

Klassischer Fitnessraum in Chicago

House Sed

Nico van der Meulen Architects

Photography by Barend Roberts and Victoria Pilcher
Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und braunem Boden in Sonstige

Our basement

Heidi Holm

Our basement
Klassischer Fitnessraum in Chicago

Rustic Meets Midcentury

MossCreek

This beautiful MossCreek custom designed home is very unique in that it features the rustic styling that MossCreek is known for, while also including stunning midcentury interior details and elements. The clients wanted a mountain home that blended in perfectly with its surroundings, but also served as a reminder of their primary residence in Florida. Perfectly blended together, the result is another MossCreek home that accurately reflects a client's taste. Custom Home Design by MossCreek. Construction by Rick Riddle. Photography by Dustin Peck Photography.

Naperville Favorite

Siena Custom Builders, Inc.

Second floor basketball/ sports court - perfect place for just running around - need this with Chicago's winters! Landmark Photography
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und grauer Wandfarbe in Chicago

Estate living

Leah Bolger Design

Country Fitnessraum in Sonstige

Indoor Game Court and Exercise Room Medina

Millz House

Dreaming of your very own indoor basketball court. This court features SnapSports Revolution athletic floor tiles with Maple top, custom wall pads and floor graphic, and a 60" adjustable hoop. Make your dreams a reality today by letting Millzhouse install your personalized court for you and your family! Call us at 952-44

Saunas by Ocean Spray Hot Tubs and Saunas

Ocean Spray Hot Tubs and Saunas

Ocean Sprat Hot Tubs and Saunas custom design and installation of Finnleo Finnish Sauna on Long Island, NY.
Klassischer Fitnessraum in New York

Calamus Lake Retreat Basement Home Gym

KM Interiors

Uriger Fitnessraum in Sonstige

South Front Apartments

Cothran Harris Architecture

Stilmix Fitnessraum in Sonstige

Great Falls Integrated Home

Casaplex, LLC

Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Washington, D.C.

Brauner Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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