Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden Ideen und Design

Osmond Home

OSMOND DESIGNS

Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Salt Lake City

The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym

Cascade West Development

Inspired by the majesty of the Northern Lights and this family's everlasting love for Disney, this home plays host to enlighteningly open vistas and playful activity. Like its namesake, the beloved Sleeping Beauty, this home embodies family, fantasy and adventure in their truest form. Visions are seldom what they seem, but this home did begin 'Once Upon a Dream'. Welcome, to The Aurora.

Art Deco Refurbishment

Strada London

Multifunktionaler Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und grauem Boden in London

834 Preston Way - Fitness Room

Pinnacle Mountain Homes

©2012 Darren Edwards Photographs All Rights Reserved
Klassischer Yogaraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und braunem Boden in Denver

Chestnut Hill

MATHISON | MATHISON ARCHITECTS

Chuck Choi Architectural Photography
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Boston

Estate - Lindon, Utah (40)

Magleby Construction

Geräumiger Landhaus Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Salt Lake City

Casually Elegant Custom Home- Naperville IL

Charleston Building and Development

Großer Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Chicago

Contemporary Basement Construction in Battersea by London Basement

London Basement

Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in London

Dorchester

Rinaldi Homes

Kleiner Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Toronto

Whole Home AV project 2

Smart Automation Solutions

Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und braunem Boden in Washington, D.C.

Custom Infrared Sauna

Heritage Vine Inc.

Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Phoenix

Hardt Residence

Excalibur Hardwood Floors, LLC

Full size basketball court installed in a custom home at Scottsdale Arizona. Sport floor was installed below grade over professional grade sub floor, natural solid maple flooring sanded, painted and finished on-site including owner's custom logo and lettering.

Deer Crest, Park City, Utah

Elevation Design Group

Doug Burke Photograph
Geräumiger Rustikaler Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Salt Lake City

05102_Private Residence

Pinnacle Architectural Studio

Multifunktionaler Moderner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und gelbem Boden in Las Vegas

by Jodi Feinhor-Dennis

Jodi Feinhor-Dennis

Moderner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und gelbem Boden in Denver

Chadds Ford Residence

Archer & Buchanan Architecture, Ltd.

Photo: Devin Campbell Photography
Klassischer Yogaraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Philadelphia

Beautiful Basement Finishing

Connecticut Basement Systems

This Connecticut basement was once dark and dreary, making for a very unwelcoming and uncomfortable space for the family involved. We transformed the space into a beautiful, inviting area that everyone in the family could enjoy! Give us a call for your free estimate today!

History Inundated with Technology

Custom Audio Video

Bowling alley with noise dampening fabric panel system using designer fabric.
Großer Country Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Atlanta

Wellesley Custom Home

Stonehedge Developments

Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Boston

Fit and Fine

La Scala Integrated Media

This beautifully appointed home gym has all the accoutrements to keep a body fit and nimble, including control of the air conditioning, t.v.'s, sound, lighting, and shades, all by La Scala

Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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