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  1. Fitnessraum
  2. Farbe: Grau

Grauer Fitnessraum Ideen und Design

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Home Gym
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L.A. Carpet & Tile Inc.L.A. Carpet & Tile Inc.
Home Builder Stretch Construction
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Edmonton
Exercise Room
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Lucy Johnson Interior DesignLucy Johnson Interior Design
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit weißer Wandfarbe und Porzellan-Bodenfliesen in Seattle
Classic wellness
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Versteegh-DesignVersteegh-Design
Moderner Fitnessraum in Amsterdam
Lindhurst
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Joe Kain HomesJoe Kain Homes
Moderner Fitnessraum in Dallas
Commercial Spaces
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ProSource of IndianapolisProSource of Indianapolis
Church Gymnasium in Noblesville, IN Carpet by Shaw, styles are Scoreboard and Baytowne
Großer Klassischer Fitnessraum in Indianapolis
Sulky Lane Project
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Pure Design InteriorsPure Design Interiors
This home gym is a relaxing area for the residents to work out and do yoga. This light blue color was chosen for the walls because it promotes serenity and relaxation.
Connecticut Shoreline Residence
Connecticut Shoreline Residence
Opus Audio | Video | Control Inc.Opus Audio | Video | Control Inc.
This exercise room features B&W loudspeakers and Lutron QS lighting including motorized window shades and Crestron automatic controls. Opus is a leading provider of residential electronic systems for over 20 years, please visit us at http://www.opusavc.com. Regrettably, we have no knowledge of the finishes nor furnishings in the space. Photo Credit: Edwina Stevenson
Bergamo, italian design.
Bergamo, italian design.
Designhaus ItaliaDesignhaus Italia
Design e stile italiano, tecnologia tedesca per questa spettacolare villa alle porte di Bergamo. La cura dei dettagli è testimoniata dalle foto, sia degli esterni che degli interni, dove appare evidente la qualità dei materiali e l'accuratezza delle finiture e delle soluzioni tecniche adottate. Una casa in legno è una scelta consapevole che vi ripagherà per tutta la vita.
Harbour Site Residence In Itchenor, West Sussex
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Victoria Holland ArchitectureVictoria Holland Architecture
Klassischer Fitnessraum in Sussex
Plantation Shutters & Combi-Roller Shades
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DFW SHUTTER DEPOTDFW SHUTTER DEPOT
Moderner Fitnessraum in Dallas
Fox Chapel Home Gym Sauna
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Warm Timber Saunas & Wine CellarsWarm Timber Saunas & Wine Cellars
This corner is the "Before" shot of the sauna location
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe in Sonstige
Haworth 1
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FDS ArchitectsFDS Architects
Fitnessraum in New York
Jersey Village Luxury Ranch Custom 1-Story Home
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UserUser
Landhaus Fitnessraum in Houston
Home Gym Addition by SnapSports - Custom indoor Court
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SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
The complete installation was built by the local certified SnapSports Builders® of Wisconsin. The sports surfacing is thier patented Maple XL with ShockTower® Technology, the world's only modular sports surfacing with independent ShOcK AbSoRbErS for performance and player safety. TOP RATED!
Glencoe Nantucket
Glencoe Nantucket
Highgate BuildersHighgate Builders
Hausman & Associates LTD
Fitnessraum in Chicago
Ancaster
Ancaster
RS Field Design Inc.RS Field Design Inc.
Multifunktionaler, Großer Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe in Toronto
IB HOUSE
IB HOUSE
studio niko / 笹本直裕 + 佐藤研也studio niko / 笹本直裕 + 佐藤研也
Industrial Fitnessraum in Tokio
Garage Transformation to Workout Area
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Lewis Creek BuildersLewis Creek Builders
Klassischer Fitnessraum in Burlington
Custom Build in the Green Hills Area
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Carbine and Associates, LLCCarbine and Associates, LLC
Fitnessraum in Nashville
Modern Basement Remodel - Westfield, IN
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Jessica Stout DesignJessica Stout Design
Mimi Barry Photography
Mittelgroßer, Multifunktionaler Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und Linoleum in Indianapolis

Grauer Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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