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  1. Fitnessraum
  2. Bodenfarbe: Braun

Fitnessraum mit grüner Wandfarbe und braunem Boden Ideen und Design

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Renovated Garage
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Reliance Design BuildReliance Design Build
Katya Grozovskaya Photography
Mittelgroßer Moderner Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Los Angeles
Bayshore House
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April BallietteApril Balliette
Ryan Gamma Photography
Kleiner Moderner Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Tampa
Bay Shore
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Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Mittelgroßer Klassischer Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Tampa
The Overlook at Heritage Hills
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Workout room in Plan Three in The Overlook at Heritage Hills in Lone Tree, CO.
Mediterraner Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Denver
La Canada Custom Home
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Multifunktionaler, Mittelgroßer Mediterraner Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, dunklem Holzboden und braunem Boden in Los Angeles
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Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grüner Wandfarbe, Korkboden und braunem Boden in Portland
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Déc'OniriqueDéc'Onirique
Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, dunklem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in Saint-Etienne
Kerrytown Condo
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Studio Haven InteriorsStudio Haven Interiors
Home gym featuring hardwood floors and Sherwin-Williams Cornwall Slate painted walls
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Detroit
QE2 lottery home - Home Gym
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Lauzon Wood FloorsLauzon Wood Floors
Take a look at this beautiful home gym from QE2 lottery home featuring one of Lauzon's wire brushed red oak hardwood floor.
Multifunktionaler, Kleiner Klassischer Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, dunklem Holzboden und braunem Boden in Calgary
Yoga Studio Lounge Area
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Studio H, Inc.Studio H, Inc.
Großer Klassischer Yogaraum mit grüner Wandfarbe, Bambusparkett und braunem Boden in Phoenix
Addition with Exterior Living Space
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Penn Contractors IncPenn Contractors Inc
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Multifunktionaler Landhaus Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, Vinylboden und braunem Boden in Philadelphia
Elms road
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Nicola Hicks DesignsNicola Hicks Designs
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Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in London
Миллениум
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Дизайнер-декоратор Катя ГрачёваДизайнер-декоратор Катя Грачёва
Автор-дизайнер Катерина Грачева Фотограф В.Чернышов
Moderner Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Moskau
River Craftsman
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GO Architectural Design, PLLCGO Architectural Design, PLLC
What a great gym area for the kids and whole family and over in the corner is a lovely sauna for after the workout.
Multifunktionaler, Großer Maritimer Fitnessraum mit grüner Wandfarbe, Vinylboden und braunem Boden in Raleigh
Home Gym Construction
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Mittelgroßer Kraftraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Portland
Bay Shore
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Mittelgroßer Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Tampa
Renovated Garage
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Reliance Design BuildReliance Design Build
Katya Grozovskaya Photography
Mittelgroßer Moderner Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Los Angeles
Bayshore House
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April BallietteApril Balliette
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Kleiner Moderner Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Tampa
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Mittelgroßer Moderner Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Los Angeles
Bay Shore
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Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Mittelgroßer Klassischer Yogaraum mit grüner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Tampa

Fitnessraum mit grüner Wandfarbe und braunem Boden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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