Fitnessraum mit blauer Wandfarbe und brauner Wandfarbe Ideen und Design

Northshore Lakehouse

Kristina Crestin Design

Maritimer Fitnessraum mit blauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Manchester

Fairview French Villa

Bohannon Design Team

Multifunktionaler, Großer Klassischer Fitnessraum mit blauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Dallas

A Young Family's Dream Home

Donna Mancini Interiors & Flooring

Multifunktionaler Klassischer Fitnessraum mit blauer Wandfarbe und braunem Holzboden in Jacksonville

K2 Ranch

Studio 133

David O. Marlow
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit brauner Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Denver

Bill Koehnlein's Portfolio

Collaborative Design

Custom Bowling alley in lower level. From the finished product to the starting point. Builder Ascent Building Solutions. Photography by Doug Edmonds

California Contemporary

Sogno Design Group

Photo by Langdon Clay
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit braunem Holzboden, brauner Wandfarbe und gelbem Boden in San Francisco

2018 Parade of Homes | Daphne

User

Lower level exercise room - use as a craft room or another secondary bedroom.
Mittelgroßer Moderner Yogaraum mit blauer Wandfarbe, Laminat und beigem Boden in Denver

Private Waterfront Accessory Structures on the Chester River

Purple Cherry Architects

One of nine structures located on the estate, the timber-frame entertaining barn doubles as both a recreational space and an entertaining space in which to host large events.

Sports Barn

MDK Designs

Custom designed and design build of indoor basket ball court, home gym and golf simulator.
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, brauner Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und freigelegten Dachbalken in Boston

Home Library Turned India Inspired Yoga Studio

RCQ DESIGN

Mittelgroßer Yogaraum mit brauner Wandfarbe, dunklem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in New York

Custom Salt Wall Design

Nordic Sauna

Custom designed sauna with 9" wide Cedar wall panels including a custom design salt tile wall. Additional feature includes an illuminated sauna bucket.

Basements

Wall To Wall Construction, LLC

Photography by Mark Wieland
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit blauer Wandfarbe und Teppichboden in Baltimore

Modern Lake House

Studio McGee

Multifunktionaler, Kleiner Landhaus Fitnessraum mit brauner Wandfarbe in Salt Lake City

South Shore Custom Home in Cincinnati

Hensley Custom Building Group

A fully outfitted gym just off the seating area is the perfect spot to work out.
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit brauner Wandfarbe und hellem Holzboden in Cincinnati

Eco Luxe Spa

User

The cabinetry are made locally with FSC wood, non-toxic finishes and knobs (which look like ivory) made from renewable Tagua nut. The counters are recycled marble and the facade of the desk is natural shell laminate. The curtains are made by fair trade artisans from silk and the floor is formaldehyde-free bamboo. The walls are reclaimed wood from an Amish barn built in the 1800s. It is decorated with more of the natural shell laminate at chair rail height.

West 13th - Kitsilano Casual

Beyond Beige Interior Design Inc.

Beyond Beige Interior Design with Tavan Developments | www.beyondbeige.com | Ph: 604-876-3800
Kleiner Uriger Kraftraum mit blauer Wandfarbe und hellem Holzboden in Vancouver

The Hidden Treasure

Colby Construction

Tricia Shay Photography
Country Fitnessraum mit blauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Milwaukee

Parkside

COLLAB DESIGN STUDIO

Sarel Johnson
Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit brauner Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Dublin

Yoga Studio

Von Dreele-Freerksen Construction Company

Precise plaster work was applied to soften ceiling ridges, creating a harmonious flow from the floor to the ceiling through a variety of materials and textures. Photos: Mike Kraskel

The Bunker

John West Stoddard, Inc.

The interior of The Bunker has exposed framing and great natural light from the three skylights. With the barn doors open it is a great place to workout.

Fitnessraum mit blauer Wandfarbe und brauner Wandfarbe Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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