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Mediterraner Fitnessraum Ideen und Design

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Liu Residence
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Multifunktionaler, Geräumiger Mediterraner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Phoenix
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Photography - Brooks Institute
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Indoor Outdoor Gym
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MC Design LLCMC Design LLC
Innovative storage solutions were paramount in this home gym, as the building is limited in square footage and the client's needs were many. Knotty alder floating shelves were placed in the niche between the pocket door support beam and the exterior wall framing. This is a fabulous utilization of what would have been unused living area.
Greenfield Home
Greenfield Home
BodyKore Fitness EquipmentBodyKore Fitness Equipment
Located in the San Fernando Valley of Los Angeles, the Greenfield’s had a beautiful suburban estate. With 3 little ones running around, Mr and Mrs Greenfield found less and less time to be able to go to the local health clubs to train in between their busy schedules. So they consulted us to help build their own home gym that would cover both of their needs. Mr. Greenfield was into heavy lifting and resistance training while Mrs. Greenfield preferred functional training and cardio exercises. With that said, we provided them with the Universal Trainer, 5-100lb Dumbbell Set, Linx Rack Functional Training System and they added their own Peloton Bike.
Dolce Vita
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Melanie FarrellMelanie Farrell
grayhomes.com
Mediterraner Fitnessraum in Tampa
Mediterra Remodel, Naples, FL
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Amber Frederikson
Mediterraner Fitnessraum in Miami
Saratoga Residence
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San Marino I California
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Platinum Homes by Mark MolthanPlatinum Homes by Mark Molthan
Geräumiger Mediterraner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Dallas
Entry to Spa Retreat - Casa California Showcase Home
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Großer Mediterraner Fitnessraum in Orange County
ArchitecTor PC / Desert Views Redefined
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UserUser
Built by Manship Builders, Interior Design by Doug Marsceill & Laura Weaver, Light Control - Kevin Flower Landscape Design by Earth Art Landscape, Photos ©ThompsonPhotographic.com 2015 ArchitecTor PC Designed
San Diego Mediterranean Masterpiece
San Diego Mediterranean Masterpiece
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
Mittelgroßer Mediterraner Yogaraum mit grauer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in San Diego
5122 Horseshoe
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Mediterraner Fitnessraum in Dallas
South of France
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Mediterraner Fitnessraum in London
The Covington House
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Covington HomesCovington Homes
Martin Prosek Photography
Mediterraner Fitnessraum in Denver
Victoria Lakeside Remodel - Home Gym
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Vivid Interior Design - Danielle LovenVivid Interior Design - Danielle Loven
Luxurious home gym in the basement. Photo courtesy of Susan Gilmore Photography
Mediterraner Fitnessraum in Minneapolis

Mediterraner Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen mediterranen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr mediterranes Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein mediterraner Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Mediterrane Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum mediterran einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum mediterran gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Mediterranes Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
Continental
Continental
Soucie Horner, Ltd.Soucie Horner, Ltd.
From its English-style conservatory to its wealth of French doors, this impressive family home - at once stately, yet welcoming - ushers the vitality of its premiere urban setting into historically-inspired interiors. Here, soaring ceilings, inlaid floors, and marble-wrapped, walnut-paneled, and mirror-clad walls honor the luxurious traditions of classic European interior architecture. Naturally, symmetry is its muse, evinced through a striking collection of fine furnishings, splendid rugs, art, and accessories - augmented, all, by unexpectedly fresh bursts of color and playfully retro silhouettes. Formal without intimidation -or apology- it personifies the very finest in gracious city living. Photos by Nathan Kirkman http://nathankirkman.com/
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