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  1. Fitnessraum
  2. Deckengestaltung: Gewölbt

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und gewölbter Decke Ideen und Design

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Concord Barn
Concord Barn
Carpenter & MacNeilleCarpenter & MacNeille
Landhausstil Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, brauner Wandfarbe, hellem Holzboden, beigem Boden, freigelegten Dachbalken, gewölbter Decke und Holzdecke in Boston
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The space features built in storage shelves and seating.
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Home Addition & Sports Court
Home Addition & Sports Court
First Choice Custom BuildersFirst Choice Custom Builders
Home Sports Court with four expansive roll-up doors.
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, buntem Boden und gewölbter Decke in Dallas
Weight Room and Cross-fit Gym
Weight Room and Cross-fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Shoot some hoops and practice your skills in your own private court. Stay fit as a family with this open space to work out and play together. Photos: Reel Tour Media
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, gelber Wandfarbe, Vinylboden, blauem Boden und gewölbter Decke in Philadelphia
Luxe Elements
Luxe Elements
Ashley Campbell Interior DesignAshley Campbell Interior Design
Indoor basketball court?! Yes, please!
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, hellem Holzboden und gewölbter Decke in Denver
Indoor Basketball Court Addition
Indoor Basketball Court Addition
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The lower level gather place is perfect for watching the action on the court or taking a half-time break.
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, gebeiztem Holzboden, buntem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, gelber Wandfarbe, Vinylboden, blauem Boden und gewölbter Decke in Philadelphia
Basketball Half Court - Full Regulation
Basketball Half Court - Full Regulation
Meyer DesignMeyer Design
Shoot some hoops and practice your skills in your own private court. Stay fit as a family with this open space to work out and play together. Photos: Reel Tour Media
Woodland Retreat
Woodland Retreat
Nathan Homes LLCNathan Homes LLC
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und gewölbter Decke in Omaha
French Tudor-Style Home
French Tudor-Style Home
Anthony James Master Builders, LLCAnthony James Master Builders, LLC
This custom-built home in Westfield, NJ has it all including an indoor basketball court to practice ball on any given day. The custom design includes a New York Knicks theme with custom graffiti art walls.
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, gelber Wandfarbe, Vinylboden, blauem Boden und gewölbter Decke in Philadelphia
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Trojan pride shines through!
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Wading Place 2
Wading Place 2
SHELTER Custom-Built LivingSHELTER Custom-Built Living
Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und gewölbter Decke in Charleston
Zimmerman - Pool/Sport Court Addition
Zimmerman - Pool/Sport Court Addition
Howard Homes, Inc.Howard Homes, Inc.
Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und gewölbter Decke in Minneapolis
Indoor Basketball Court Addition
Indoor Basketball Court Addition
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Hoosier Hysteria is alive and well as shown by this custom indoor basketball court. This addition incorporates a "sky box" upper viewing area as well as a gathering area on the main level.
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The space is large enough to house a second area dedicated to tumbling and a volleyball court.
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Two Story with Indoor Basketball Court
Two Story with Indoor Basketball Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The indoor basketball court features padded walls and the home team's colors and mascot on the wood floors.
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Two Story with Indoor Basketball Court
Two Story with Indoor Basketball Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The indoor basketball court features padded walls and the home team's colors and mascot on the wood floors.
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Two Story with Indoor Basketball Court
Two Story with Indoor Basketball Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The indoor basketball court features padded walls and the home team's colors and mascot on the wood floors.
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und gewölbter Decke Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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