Fitnessraum mit hellem Holzboden und braunem Holzboden Ideen und Design

Modern Living Space and Kitchen

TCM Custom Designs Inc

Adrien Williams
Großer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, braunem Holzboden und buntem Boden in Montreal

Third Floor Retreat

Ketron Custom Builders

Daniel Feldkamp
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe und braunem Holzboden in Kolumbus

Lakehouse Spa

Ben Cunliffe Architects Ltd

Ben Barden
Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit hellem Holzboden und braunem Boden in Sonstige

Banks Place

Surfside Home Co.

Mittelgroßer Maritimer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in San Diego

Indoor Sport Court with Big Sound

Digital Living

Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, schwarzer Wandfarbe und hellem Holzboden in Chicago

In home basketball court

All Dimensions Floor Care

Uriger Fitnessraum mit braunem Holzboden in Kansas City

Mission District Attic

SF Design Build

Fitnessraum mit hellem Holzboden in San Francisco

Waterford Residence Lower Level Sport Court

Amy Carman Design

When planning this custom residence, the owners had a clear vision – to create an inviting home for their family, with plenty of opportunities to entertain, play, and relax and unwind. They asked for an interior that was approachable and rugged, with an aesthetic that would stand the test of time. Amy Carman Design was tasked with designing all of the millwork, custom cabinetry and interior architecture throughout, including a private theater, lower level bar, game room and a sport court. A materials palette of reclaimed barn wood, gray-washed oak, natural stone, black windows, handmade and vintage-inspired tile, and a mix of white and stained woodwork help set the stage for the furnishings. This down-to-earth vibe carries through to every piece of furniture, artwork, light fixture and textile in the home, creating an overall sense of warmth and authenticity.

Yoggi

Paglialonga Studio

Rubén Ortiz
Mediterraner Yogaraum mit hellem Holzboden in Barcelona

DHOW 70

Neptun Ozis Studio

Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit brauner Wandfarbe, hellem Holzboden und grauem Boden in London

Wellesley Custom Home

Stonehedge Developments

Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Boston

Regents Park

MMM Architects Ltd

Benedict Dale
Multifunktionaler, Geräumiger Moderner Fitnessraum mit brauner Wandfarbe und hellem Holzboden in London

Battle Associates Outbuildings

Battle Associates, Architects

Outbuildings grow out of their particular function and context. Design maintains unity with the main house and yet creates interesting elements to the outbuildings itself, treating it like an accent piece.

Irvine Residence

The Vintage Wood Floor Company

Construction RDM General Contractors: http://www.rdmgc.com/ Photography by Larry A. Falke; http://www.falkephoto.com/home/

Fit and Fine

La Scala Integrated Media

This beautifully appointed home gym has all the accoutrements to keep a body fit and nimble, including control of the air conditioning, t.v.'s, sound, lighting, and shades, all by La Scala

Medina Sport Court with Exercise and Game Room

MA Peterson Design Build, Inc.

MA Peterson www.mapeterson.com Doors hidden by graffiti open up to lower level game room.
Geräumiger Industrial Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Minneapolis

Capitol Hill Dance Studio

Robert Edson Swain Architecture and Design

The natural color of the Douglas Fir panels is accentuated by the abundance of natural light washing the space. Photo: Andrew Ryznar
Moderner Fitnessraum mit hellem Holzboden in Seattle

Man Barn

Daniel Contelmo Architects

The first level of the addition houses the ultimate home gym. Photo by: Daniel Contelmo Jr.
Großer Country Kraftraum mit beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in New York

West Coast Wellness Meditation Room

Sarah Barnard Design LLC

Designed for rest and rejuvenation, the wellness room takes advantage of sweeping ocean views and ample natural lighting. Adjustable lighting with custom linen shades can easily accommodate a variety of uses and lighting needs for the space. A wooden bench made by a local artisan displays fresh flowers, favorite books, and art by Karen Sikie for a calming, nature-inspired backdrop for yoga or meditation.

Garden Studio Gym & Yoga Studio

Owl Garden Studios

Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit weißer Wandfarbe, hellem Holzboden und schwarzem Boden in London

Fitnessraum mit hellem Holzboden und braunem Holzboden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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