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  1. Fitnessraum
  2. Wandfarbe: Grau

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und grauer Wandfarbe Ideen und Design

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Tramonto
Tramonto
Manor House InteriorsManor House Interiors
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, braunem Holzboden und beigem Boden in Minneapolis
Taylor Creek Model
Taylor Creek Model
Swanson HomesSwanson Homes
Spacecrafting Photography
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Minneapolis
Naperville Favorite
Naperville Favorite
Siena Custom Builders, Inc.Siena Custom Builders, Inc.
Second floor basketball/ sports court - perfect place for just running around - need this with Chicago's winters! Landmark Photography
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und grauer Wandfarbe in Chicago
Brooklyn Townhouse
Brooklyn Townhouse
Robert GranoffRobert Granoff
Interiors by Morris & Woodhouse Interiors LLC, Architecture by ARCHONSTRUCT LLC © Robert Granoff
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und grauem Boden in New York
M Magazine Home Tour
M Magazine Home Tour
Edmunds Studios Photography, Inc.Edmunds Studios Photography, Inc.
Photo: Edmunds Studios
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, hellem Holzboden und grauer Wandfarbe in Milwaukee
Sport Court
Sport Court
Keith Mazzei InteriorsKeith Mazzei Interiors
Ric Marder Imagery
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und hellem Holzboden in New York
Basement Gym
Basement Gym
Kinning Design BuildKinning Design Build
Großer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Indoor-Sportplatz, Linoleum und grauem Boden in Omaha
Custom Built Home 10
Custom Built Home 10
Martin Bros. Contracting, Inc.Martin Bros. Contracting, Inc.
Come rain or snow, this 3-stall garage-turned-pickleball haven ensures year-round play. Climate-controlled and two stories tall, it's a regulation court with a touch of nostalgia, with walls adorned with personalized memorabilia. Storage cabinets maintain order, and the built-in A/V system amplifies the experience. A dedicated seating area invites friends and fans to gather, watch the thrilling matches and bask in the unique charm of this one-of-a-kind pickleball paradise.
Fall Parade Home 2020
Fall Parade Home 2020
Zawadski Homes Inc.Zawadski Homes Inc.
Indoor custom sport court with basketball hoop and natural light.
Großer Landhausstil Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Minneapolis
Winnetka Coastal Colonial
Winnetka Coastal Colonial
Newgard Custom HomesNewgard Custom Homes
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und Laminat in Chicago
Sport Court – Kintyre Model – 2015 Spring Parade of Homes
Sport Court – Kintyre Model – 2015 Spring Parade of Homes
Gonyea Custom HomesGonyea Custom Homes
Half court basketball court with orange stripe detail. Photography by Spacecrafting
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, Betonboden und grauem Boden in Minneapolis
Indoor Sport Court with multiple viewing windows around
Indoor Sport Court with multiple viewing windows around
Bella Custom HomesBella Custom Homes
Mark Teskey
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und Linoleum in Minneapolis
Mountain Meadow
Mountain Meadow
Carrick Custom Home DesignCarrick Custom Home Design
Rebecca Westover
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Salt Lake City
Jordan Remodel
Jordan Remodel
R|House Design BuildR|House Design Build
Huge sport court to practice basketball, volleyball, gymnastics, baseball or just to have fun in on a rainy day!
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Minneapolis
Southampton Builders- Custom Residence Illinois- Pool
Southampton Builders- Custom Residence Illinois- Pool
Southampton BuildersSouthampton Builders
Paul Schlismann Photography - Courtesy of Jonathan Nutt- Copyright Southampton Builders LLC
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und hellem Holzboden in Chicago
Bluegrass Beauty
Bluegrass Beauty
A. Perry HomesA. Perry Homes
Sport Coat with Blue accents
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, hellem Holzboden und braunem Boden in Chicago
Sport Court
Sport Court
Keith Mazzei InteriorsKeith Mazzei Interiors
Ric Marder Imagery
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und hellem Holzboden in New York
Bunge
Bunge
Edward A. Anderson CompanyEdward A. Anderson Company
Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Indoor-Sportplatz, hellem Holzboden und braunem Boden in Chicago
Taylor Creek Model
Taylor Creek Model
Swanson HomesSwanson Homes
Spacecrafting Photography
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und Vinylboden in Minneapolis
5650 Comstock
5650 Comstock
NIH HomesNIH Homes
Spacecrafting
Großer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Indoor-Sportplatz und grauem Boden in Minneapolis

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und grauer Wandfarbe Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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