Komfortabele Rustikaler Fitnessraum Ideen und Design

Le Cascade, cabane en bois Wiserwood

Wiserwood

Le Cascade
Kleiner Rustikaler Kraftraum in Montreal

Accessible Home

ilumus, llc.

Ramona d'Viola - ilumus photography & marketing
Multifunktionaler, Mittelgroßer Uriger Fitnessraum mit weißer Wandfarbe und Korkboden in San Francisco

Workout at Altitude

Somrak Concept and Structure, Inc.

Originally planned as garage space, this home gym provides the owners a place to exercise in the close confines of home. Trent Bona Photography
Mittelgroßer, Multifunktionaler Uriger Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und Teppichboden in Denver

Back Nine Drive - Waunakee Custom Home

TimberLane Builders, LLC

Großer Uriger Fitnessraum in Sonstige

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Gilberts Carpets Plus Color Tile

Mittelgroßer Rustikaler Kraftraum mit brauner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Sonstige

Home Media Center

TrinSPIN, Inc.

Multifunktionaler, Großer Rustikaler Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Sonstige

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Mittelgroßer Uriger Kraftraum mit beiger Wandfarbe und Keramikboden in Sonstige

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Mittelgroßer Uriger Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Phoenix

Logie : Plaza Midwood

Creative Revisions

Part of garage converted into home yoga studio with a custom Yoga Wall.
Rustikaler Yogaraum mit weißer Wandfarbe, Laminat und braunem Boden in Charlotte

Acerage in Big Horn

Drafting Your Design

Mittelgroßer Rustikaler Kraftraum mit beiger Wandfarbe und Keramikboden in Calgary

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LDC Homes

Multifunktionaler, Mittelgroßer Rustikaler Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und dunklem Holzboden in Chicago

Office and Kitchen Organizing Project

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Gayle M. Gruenberg, CPO-CD
Mittelgroßer, Multifunktionaler Rustikaler Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in New York

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Multifunktionaler, Mittelgroßer Rustikaler Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und braunem Holzboden in Seattle

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Mittelgroßer Rustikaler Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Laminat und braunem Boden in New York

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Mittelgroßer Uriger Fitnessraum in Essex

Meemos Farms

Gilberts Carpets Plus Color Tile

Multifunktionaler, Mittelgroßer Uriger Fitnessraum mit brauner Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Sonstige

Benca Custom Home

Creekside Construction

Arne Loren
Multifunktionaler, Mittelgroßer Uriger Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und braunem Holzboden in Seattle

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Refresh Renovations Auckland West

Home retreat room: custom built cabinetry, spa, sauna, sink, storage, skylight.
Mittelgroßer Rustikaler Fitnessraum mit Keramikboden in Auckland

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LiveUP Media Video Production Company London

Uriger Fitnessraum in Sonstige

Bourgogne

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UN SALON AU MOBILIER SUR MESURE : Chaque maison est unique, son aménagement doit répondre au plus près des besoins de ses occupants et de leur budget. De nombreux chats vivant dans ce foyer, le choix a été fait de pimper un basique canapé IKEA d’un tissu en lin épais et d’une structure en chêne massif empêchant les assauts félins. Photo : © CBGS studio

Komfortabele Rustikaler Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen rustikalen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr rustikales Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein rustikaler Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Urige Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum rustikal einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum urig gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Rustikales Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.

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