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  1. Fitnessraum
  2. Farbe: Grau

Grauer Fitnessraum Ideen und Design

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Highland Lakes
Highland Lakes
Thomas Building Company, LLCThomas Building Company, LLC
Großer Klassischer Fitnessraum mit beiger Wandfarbe, gebeiztem Holzboden und schwarzem Boden in Sonstige
Jamestown Modern Farmhouse
Jamestown Modern Farmhouse
DK HomesDK Homes
Modern Farmhouse designed for entertainment and gatherings. French doors leading into the main part of the home and trim details everywhere. Shiplap, board and batten, tray ceiling details, custom barrel tables are all part of this modern farmhouse design. ​ Half bath with a custom vanity. Clean modern windows. Living room has a fireplace with custom cabinets and custom barn beam mantel with ship lap above. The Master Bath has a beautiful tub for soaking and a spacious walk in shower. Front entry has a beautiful custom ceiling treatment.
Casa Tres Dragones
Casa Tres Dragones
Taller Estilo ArquitecturaTaller Estilo Arquitectura
Leo Espinoza
Mediterraner Fitnessraum mit beiger Wandfarbe und beigem Boden in Mexiko Stadt
Basement in Roswell, Ga
Basement in Roswell, Ga
J. N. Residential, IncJ. N. Residential, Inc
Großer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe in Atlanta
Family Home - London
Family Home - London
GALUCHATGALUCHAT
Susan Fisher Photography
Moderner Fitnessraum mit weißer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in London
5650 Comstock
5650 Comstock
NIH HomesNIH Homes
Spacecrafting
Großer, Multifunktionaler Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Minneapolis
Classic Farmhouse
Classic Farmhouse
Peche InteriorsPeche Interiors
Landhaus Fitnessraum in San Francisco
Exercise room
Exercise room
Homann Design & Construction LLC.Homann Design & Construction LLC.
This basement was made to accommodate the needs of the entire family.
Klassischer Fitnessraum in New York
Basement Excavation and Buildout
Basement Excavation and Buildout
Copper Sky Design + RemodelCopper Sky Design + Remodel
The primary goal of this basement project was to give these homeowners more space: both for their own everyday use and for guests. By excavating an unusable crawl space, we were able to build out a full basement with 9’ high ceilings, a guest bedroom, a full bathroom, a gym, a large storage room, and a spacious entertainment room that includes a kitchenette. In all, the homeowners gained over 1,100 of finished space.
Icking S 2
Icking S 2
Lebensraum Holz GmbHLebensraum Holz GmbH
Foto: Michael Voit, Nußdorf
Moderner Fitnessraum mit weißer Wandfarbe und grauem Boden in München
Calkins Hill - Valparaiso, IN
Calkins Hill - Valparaiso, IN
Roth Architects, Inc.Roth Architects, Inc.
Fitnessraum in Chicago
Athena Rose
Athena Rose
Domani Home DesignDomani Home Design
Klassischer Fitnessraum in Salt Lake City
Cyprus House Plan
Cyprus House Plan
Walker Home DesignWalker Home Design
Multifunktionaler, Großer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Laminat und grauem Boden in Salt Lake City
Edgewood Gate in South Surrey, BC
Edgewood Gate in South Surrey, BC
Foxridge Homes Metro VancouverFoxridge Homes Metro Vancouver
In View Images
Multifunktionaler, Kleiner Moderner Fitnessraum in Vancouver
Transitional Home Gym
Transitional Home Gym
Mittelgroßer Klassischer Yogaraum mit weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Portland
Garage Addition
Garage Addition
UserUser
Großer Klassischer Kraftraum mit brauner Wandfarbe und dunklem Holzboden in Houston
Luxurious Private Residence -- Laguna Beach, CA
Luxurious Private Residence -- Laguna Beach, CA
PassionePassione
Eric Figge
Multifunktionaler, Geräumiger Moderner Fitnessraum mit weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Orange County
Brentwood Park New Construction
Brentwood Park New Construction
Leishman General ContractorsLeishman General Contractors
Geräumiger Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe in Los Angeles
Yoga Studio
Yoga Studio
SHKS ArchitectsSHKS Architects
Exposed wood structure and wood finishes provide visual warmth and enrich the quality of the place. Photo Credit: Benjamin Benschneider
Moderner Yogaraum in Seattle
Pool House Addition
Pool House Addition
DFW ImprovedDFW Improved
Shoot2Sell
Mediterraner Fitnessraum in Dallas

Grauer Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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