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  1. Fitnessraum
  2. Typ: Kraftraum

Brauner Kraftraum Ideen und Design

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Party Barn
Party Barn
Vernon WentzVernon Wentz
The lighting design in this rustic barn with a modern design was the designed and built by lighting designer Mike Moss. This was not only a dream to shoot because of my love for rustic architecture but also because the lighting design was so well done it was a ease to capture. Photography by Vernon Wentz of Ad Imagery
Custom Home in the Vineyards
Custom Home in the Vineyards
Fairview Custom HomesFairview Custom Homes
Großer Rustikaler Kraftraum mit Holzdecke in Sonstige
Basement Gym
Basement Gym
FBC RemodelFBC Remodel
©Finished Basement Company Functional, yet visually pleasing workout room; fit for any trainee.
Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und beigem Boden in Denver
Watson Gym
Watson Gym
Kollin Altomare ArchitectsKollin Altomare Architects
A showpiece of soft-contemporary design, this custom beach front home boasts 3-full floors of living space plus a generous sun deck with ocean views from all levels. This 7,239SF home has 6 bedrooms, 7 baths, a home theater, gym, wine room, library and multiple living rooms. The exterior is simple, yet unique with limestone blocks set against smooth ivory stucco and teak siding accent bands. The beach side of the property opens to a resort-style oasis with a full outdoor kitchen, lap pool, spa, fire pit, and luxurious landscaping and lounging opportunities. Award Winner "Best House over 7,000 SF.", Residential Design & Build Magazine 2009, and Best Contemporary House "Silver Award" Dream Home Magazine 2011
Swan Lake House
Swan Lake House
Studio McGeeStudio McGee
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe in Salt Lake City
Basement and Kitchen Remodeling
Basement and Kitchen Remodeling
Royal Construction Group, Inc.Royal Construction Group, Inc.
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe und braunem Holzboden in Atlanta
TV in Home Gym
TV in Home Gym
Engineered Custom Systems, Inc.Engineered Custom Systems, Inc.
Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe in Los Angeles
Custom Home
Custom Home
KellCo Custom Homes Inc.KellCo Custom Homes Inc.
Heavenly!!
Geräumiger Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Little Rock
South Surrey Modern Craftsman Gym
South Surrey Modern Craftsman Gym
Novak Contracting & ConstructionNovak Contracting & Construction
South Surrey Gym
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Vancouver
Upscale Transitional
Upscale Transitional
Arjay Builders Inc.Arjay Builders Inc.
Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe in Omaha
Basement Remodeling in Blairstown
Basement Remodeling in Blairstown
Synergy Home Improvements LLCSynergy Home Improvements LLC
Großer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in New York
Horizon
Horizon
Oasis Architecture & DesignOasis Architecture & Design
Mittelgroßer Maritimer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, braunem Holzboden und beigem Boden in San Diego
Montclair Luxury Basement
Montclair Luxury Basement
JSE InteriorsJSE Interiors
Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Korkboden und schwarzem Boden in New York
new hamburg basement
new hamburg basement
sadabros renovationssadabros renovations
MARCIN SADA-SADOWSKI
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe und schwarzem Boden in Toronto
Ridgefield Luxury Renovation
Ridgefield Luxury Renovation
Gerety Building and RestorationGerety Building and Restoration
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe und braunem Holzboden in New York
Residential Basement Remodel/ Bar and Gym
Residential Basement Remodel/ Bar and Gym
Vonn Studio DesignsVonn Studio Designs
Dustin Peck Photography
Moderner Kraftraum mit bunten Wänden und buntem Boden in Charlotte
Wausau, Wisconsin Barn
Wausau, Wisconsin Barn
Custom Timber FramesCustom Timber Frames
Finished gym and weight room.
Großer Uriger Kraftraum mit brauner Wandfarbe und braunem Holzboden in Sonstige
Residential Home Gym Flooring
Residential Home Gym Flooring
Kiefer USAKiefer USA
Moderner Kraftraum in Chicago
Indoor Exercise Room Flooring
Indoor Exercise Room Flooring
Sport Court of Washington, DCSport Court of Washington, DC
Geräumiger Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Washington, D.C.
Vancouver Residence
Vancouver Residence
Area3 Design Studio Inc.Area3 Design Studio Inc.
Kleiner Kraftraum mit Vinylboden und beigem Boden in Vancouver

Brauner Kraftraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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