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  1. Fitnessraum
  2. Wandfarbe: Grau

Multifunktionaler Fitnessraum mit grauer Wandfarbe Ideen und Design

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Transitional Basement Remodel in Madison, WI
Transitional Basement Remodel in Madison, WI
Sweeney Design RemodelSweeney Design Remodel
Home Gym
Multifunktionaler, Kleiner Klassischer Fitnessraum mit grauem Boden und grauer Wandfarbe in Sonstige
Porcupine Trail Basement
Porcupine Trail Basement
Copperstone Kitchens and RenovationsCopperstone Kitchens and Renovations
Mittelgroßer, Multifunktionaler Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und Korkboden in Ottawa
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Tracy Tesmer Design/RemodelingTracy Tesmer Design/Remodeling
Kitchenette adjacent to gym court with pass-through window for courtside snack breaks.
Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Vinylboden, braunem Boden und freigelegten Dachbalken in Atlanta
Woodland Modern
Woodland Modern
Bowood HomesBowood Homes
Bowood Homes
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Betonboden und braunem Boden in Calgary
Contemporary Lakefront Cottage
Contemporary Lakefront Cottage
Madison TaylorMadison Taylor
Bright and spacious home gym with large floor to ceiling windows, built in media unit with a combination of shiplap wall panelling and stone throughout.
Award Winning Custom Homes
Award Winning Custom Homes
Unique Homes IowaUnique Homes Iowa
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Sonstige
Providence Country Club Attic
Providence Country Club Attic
DiFabion Remodeling, Inc.DiFabion Remodeling, Inc.
Multi-faceted custom attic renovation including a guest suite w/ built-in Murphy beds and private bath, and a fully equipped entertainment room with a full bar.
Finished Basement
Finished Basement
projectkjprojectkj
Self
Multifunktionaler, Kleiner Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und Betonboden in Louisville
Industrial Gym in a Barcelona Basement
Industrial Gym in a Barcelona Basement
The Old Green CornerThe Old Green Corner
Conversión de un sótano dedicado a almacén a gimnasio professional de estilo industrial, mucho más agradable y chic. Trabajamos con un presupuesto reducido para intentar con lo mínimo hacer el máximo impacto. Para aumentar el nivel de luminosidad, necesario al pintar las paredes tan oscuras, optamos por colocar justo debajo del falso lucernario un gran tramo de espejos para reflejar al máximo la luz.
Basement Remodel
Basement Remodel
District HomesDistrict Homes
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Calgary
Exercise Studio – Discover Crossing Model
Exercise Studio – Discover Crossing Model
Gonyea Custom HomesGonyea Custom Homes
Dedicated work out room for yoga, pilates, aerobics or weightlifting. Photography by Spacecrafting
Multifunktionaler, Großer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Minneapolis
Home Gym
Home Gym
Martin Bros. Contracting, Inc.Martin Bros. Contracting, Inc.
Home gym with rubber zip tile flooring, built in audio system and large flat-screen television. Architectural design by Helman Sechrist Architecture; interior design by Jill Henner; general contracting by Martin Bros. Contracting, Inc.; photography by Marie 'Martin' Kinney
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Tracy Tesmer Design/RemodelingTracy Tesmer Design/Remodeling
Kitchenette adjacent to gym court with pass-through window for courtside snack breaks.
Multifunktionaler, Großer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Vinylboden, braunem Boden und freigelegten Dachbalken in Atlanta
Basement Family Room with Wine Cellar and Game/TV Areas
Basement Family Room with Wine Cellar and Game/TV Areas
Sibrava & Associates, Interior ConceptsSibrava & Associates, Interior Concepts
Basement family room offers multiple areas for family entertainment and special interests. The exercise equipment is located in the far corner of the finished space. Health conscious adults can conveniently pursue strength training and physical fitness in the comfort of their own home.
Renovation 6
Renovation 6
Hutchinson + Associates, LLCHutchinson + Associates, LLC
Kenneth M Wyner Photography
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe in Washington, D.C.
Tv Media
Tv Media
ADC Audio Visual Inc.ADC Audio Visual Inc.
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und braunem Boden in Los Angeles
Calais Basement Finish
Calais Basement Finish
LSE Builders GroupLSE Builders Group
Joel Peterson Photography
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und buntem Boden in Denver
Home Gym or 4th Bedroom
Home Gym or 4th Bedroom
Savvy Selections Inc.Savvy Selections Inc.
Home gym space or the option of a fourth bedroom.
Multifunktionaler, Mittelgroßer Moderner Fitnessraum mit grauer Wandfarbe in Calgary
Jay's New Fitness Studio
Jay's New Fitness Studio
Ocean BottegaOcean Bottega
Jay's studio has two amazing big windows for lots of natural light and cross breezes for when summer comes. We've used the flooring to add more visual space by taking advantage of the optical illusion stripes create. We've also played with the colour pattern so there's a little brain gym going on too. Ocean Bottega www.oceanbottegainteriors.com
Placid Lake Transitional Basement Remodel
Placid Lake Transitional Basement Remodel
Bearded BuildersBearded Builders
Multifunktionaler, Mittelgroßer Klassischer Fitnessraum mit grauer Wandfarbe, braunem Holzboden und braunem Boden in Omaha

Multifunktionaler Fitnessraum mit grauer Wandfarbe Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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