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  1. Fitnessraum
  2. Bodenbelag: Helles Holz

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und hellem Holzboden Ideen und Design

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Lower Level
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Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Großer Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Chicago
French Mediterranean
French Mediterranean
Murphy & Co. DesignMurphy & Co. Design
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, bunten Wänden, hellem Holzboden und beigem Boden in Minneapolis
Home Renovation and Sport Court Addition
Home Renovation and Sport Court Addition
Xpand Inc. | Homes of XcellenceXpand Inc. | Homes of Xcellence
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Minneapolis
Residential Home Indoor Basketball Court
Residential Home Indoor Basketball Court
Sport Court of Washington, DCSport Court of Washington, DC
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Washington, D.C.
Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, bunten Wänden, hellem Holzboden und beigem Boden in San Francisco
Two Story with Indoor Basketball Court
Two Story with Indoor Basketball Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The indoor basketball court features padded walls and the home team's colors and mascot on the wood floors.
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und gewölbter Decke in Indianapolis
Indoor Sport courts
Indoor Sport courts
Schrader & CompaniesSchrader & Companies
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Minneapolis
The Field Club
The Field Club
Patrick Ahearn ArchitectPatrick Ahearn Architect
Greg Premru
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Boston
Landforms Design + Upland Development
Landforms Design + Upland Development
Landforms DesignLandforms Design
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, schwarzer Wandfarbe, hellem Holzboden und beigem Boden in Salt Lake City
Specialty Basketball Court
Specialty Basketball Court
Penn Contractors IncPenn Contractors Inc
Hub Willson Photography
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Philadelphia
Private Residence
Private Residence
Saroki ArchitectureSaroki Architecture
The indoor gym and basketball court allows for active living year round. The wood ceiling trusses, and industrial lighting and cables provide the perfect combination of industrial and contemporary.
PLANDOME RESIDENCE INTERIORS
PLANDOME RESIDENCE INTERIORS
ss.mm designss.mm design
Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und hellem Holzboden in New York
Shelter Pointe
Shelter Pointe
Glas AssociatesGlas Associates
An indoor basketball court is a highlight of this home Photo by Ashley Avila Photography
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und hellem Holzboden in Grand Rapids
2012 Custom Home
2012 Custom Home
Storybook Custom Homes,Storybook Custom Homes,
©Storybook Custom Homes LLC
Geräumiger Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, blauer Wandfarbe und hellem Holzboden in Minneapolis
Medina Sport Court with Exercise and Game Room
Medina Sport Court with Exercise and Game Room
MA Peterson Design Build, Inc.MA Peterson Design Build, Inc.
MA Peterson www.mapeterson.com Custom bleachers with crawl space hidden below for kids is a great added touch for the big game!
Geräumiger Industrial Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Minneapolis
2010 Tour of Remodeled Homes
2010 Tour of Remodeled Homes
Kaufman Construction Design and BuildKaufman Construction Design and Build
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, beiger Wandfarbe und hellem Holzboden in Sonstige
Sports Barn
Sports Barn
MDK DesignsMDK Designs
Custom designed and design build of indoor basket ball court, home gym and golf simulator.
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, brauner Wandfarbe, hellem Holzboden, braunem Boden und freigelegten Dachbalken in Boston
M Magazine Home Tour
M Magazine Home Tour
Edmunds Studios Photography, Inc.Edmunds Studios Photography, Inc.
Photo: Edmunds Studios
Großer Klassischer Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, hellem Holzboden und grauer Wandfarbe in Milwaukee
Oxford Development
Oxford Development
Oxford DevelopmentOxford Development
Underground basketball court in private home.
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Chicago
The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym
The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym
Cascade West DevelopmentCascade West Development
Inspired by the majesty of the Northern Lights and this family's everlasting love for Disney, this home plays host to enlighteningly open vistas and playful activity. Like its namesake, the beloved Sleeping Beauty, this home embodies family, fantasy and adventure in their truest form. Visions are seldom what they seem, but this home did begin 'Once Upon a Dream'. Welcome, to The Aurora.

Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und hellem Holzboden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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