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  1. Fitnessraum
  2. Bodenfarbe: Grau

Kraftraum mit grauem Boden Ideen und Design

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芦屋のビューコートハウス　｜　View court house in Ashiya
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真銅祥一朗建築設計事務所│SHO SHINDO ARCHITECTS真銅祥一朗建築設計事務所│SHO SHINDO ARCHITECTS
© photo Yasunori Shimomura
Geräumiger Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Keramikboden und grauem Boden in Sonstige
趣味を詰め込んだシンプル×ナチュラルハウス
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HOLIDAYS ArchitectHOLIDAYS Architect
トレーニングルームの前にはシャワー室を設置したので、汗をかいた後にそのままシャワーを浴びることができる
Kraftraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Nagoya
Thames Dr Gym - Livingston, NJ
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KraftMaster RenovationsKraftMaster Renovations
In-home large gym space with storage and beverage center. After you workout you can pop into this in-home sauna room for some much needed relaxation.
Großer Klassischer Kraftraum mit blauer Wandfarbe, Laminat und grauem Boden in New York
Fox Ridge Custom - Wichita, Kansas
Fox Ridge Custom - Wichita, Kansas
Sharp Homes, Inc.Sharp Homes, Inc.
Geräumiger Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Wichita
Home gym
Home gym
Trojan BuildTrojan Build
Customer wanted a custom built building so they could create a home gym So we built them this amazing garden studio , complete with internal storage and external side shed space
Amazing New Windows in Terrific Home Gym - Renewal by Andersen Long Island
Amazing New Windows in Terrific Home Gym - Renewal by Andersen Long Island
Renewal by Andersen Long IslandRenewal by Andersen Long Island
Terrific home gym with amazing water view through all new wood interior windows we installed. This gorgeous combination of wood picture windows and casement windows street along the back wall looks simply stunning providing a view of the Great South Bay. Get started replacing the windows in your home with Renewal by Andersen of Long Island, serving Suffolk, Nassau, Brooklyn and Queens. A variety of window styles and colors are available -- Contact Us Today! 844-245-2799
Equestrian Estate Staging in Penryn
Equestrian Estate Staging in Penryn
Heather's HousesHeather's Houses
This large space came together repurposed and staged as a home gym
Großer Mediterraner Kraftraum mit Teppichboden und grauem Boden in Sacramento
Dripping Springs Renovation
Dripping Springs Renovation
Bane Grove DesignBane Grove Design
Mittelgroßer Uriger Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Betonboden und grauem Boden in Austin
甲陽園の家
甲陽園の家
北野彰作建築研究所北野彰作建築研究所
玄関ホールの脇に在るトレーニングルーム。本格的なマシンを備えたホームジムです。２階の寝室とは直接繋がっていて、タラップでそのままアクセスすることが出来ます。
Geräumiger Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Vinylboden, grauem Boden und Tapetendecke in Kobe
Contemporary
Contemporary
Design ScienceDesign Science
Home office, gym and laundry combination on epoxy floor
Großer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Betonboden und grauem Boden in Gold Coast - Tweed
趣味を詰め込んだシンプル×ナチュラルハウス
趣味を詰め込んだシンプル×ナチュラルハウス
HOLIDAYS ArchitectHOLIDAYS Architect
トレーニングが趣味のご主人様がこだわったトレーニングルーム。モルタル仕上げの床にゴムマットを敷き、ベンチプレスを設置したことで本格的なトレーニングスペースが完成した
Kraftraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Nagoya
Hill Country Home
Hill Country Home
C-Reese Architectural DesignC-Reese Architectural Design
Großer Moderner Kraftraum mit oranger Wandfarbe und grauem Boden in Austin
Dayton Model
Dayton Model
Zach Building co incZach Building co inc
Großer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Milwaukee
Riverside Retreat
Riverside Retreat
Outside In Construction, Inc.Outside In Construction, Inc.
A nice GYM space with easy access to the riverside, added storage and a utility closet with utility sink.
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Laminat und grauem Boden in Boston
Hanson Way Remodel
Hanson Way Remodel
Georgia Contractor Group Home BuildersGeorgia Contractor Group Home Builders
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Atlanta
New Rosedale Home With A Classic Renovation Vibe
New Rosedale Home With A Classic Renovation Vibe
CG&S Design-BuildCG&S Design-Build
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Austin
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Maison BonnetMaison Bonnet
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit grüner Wandfarbe, Linoleum und grauem Boden in Paris
Flagstaff Contemporary
Flagstaff Contemporary
Chimera Interior DesignChimera Interior Design
Working out is a pleasure with this stunning forest view.
Großer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Korkboden und grauem Boden in Phoenix
Serenoa Clubhouse
Serenoa Clubhouse
Masterpiece Design GroupMasterpiece Design Group
The gym was designed with a playful design ascetic in mind to include patterned carpet complimented with a paint detail on the ceiling. Who said working out couldn't be fun?
Finished Basement Projects
Finished Basement Projects
LOK Designs LLC.LOK Designs LLC.
gym area finished basement.
Mittelgroßer Kraftraum mit blauer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Philadelphia

Kraftraum mit grauem Boden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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