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  1. Fitnessraum
  2. Bodenfarbe: Grau

Kraftraum mit grauem Boden Ideen und Design

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The Wynnewood Model
The Wynnewood Model
Emerald Ventures, Inc.Emerald Ventures, Inc.
Not a bad place to get your workout in. Glass wall opens up this exercise room. Vinyl flooring is great for cleanups.
Mittelgroßer Kraftraum mit blauer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Miami
Crossfit Garage
Crossfit Garage
Heacock builders inc.Heacock builders inc.
the second floor was designed with a reinforced floor to support a crossfit gym. The french doors had a steel beam above which has a rope connected to it. The rope is used for the client to climb from the ground up to the second floor gym for an exercise routine
Beachside Residence
Beachside Residence
Sam Allen InteriorsSam Allen Interiors
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit oranger Wandfarbe und grauem Boden in New York
Cedar Walled Gym
Cedar Walled Gym
Atmosphere 360 StudioAtmosphere 360 Studio
The original room was storage with cedar closets. We removed the old doors and framing to reveal the cedar and expand the space. Click the above link for the before and after photos. Photos copyright Shannon Fontaine
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
FlooretFlooret
Lachlan - Modin Rigid Collection Installed throughout customer's beautiful home. Influenced by classic Nordic design. Surprisingly flexible with furnishings. Amplify by continuing the clean modern aesthetic, or punctuate with statement pieces. The Modin Rigid luxury vinyl plank flooring collection is the new standard in resilient flooring. Modin Rigid offers true embossed-in-register texture, creating a surface that is convincing to the eye and to the touch; a low sheen level to ensure a natural look that wears well over time; four-sided enhanced bevels to more accurately emulate the look of real wood floors; wider and longer waterproof planks; an industry-leading wear layer; and a pre-attached underlayment.
Home Gym
Home Gym
California RenovationCalifornia Renovation
A view of the family's home gym. We installed strong, durable Luxury Vinyl Plank that will withstand the test of time and at home weight-lifting!
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Sacramento
Colin's Basement Project
Colin's Basement Project
J&S Painting Contractors And Home ImprovementJ&S Painting Contractors And Home Improvement
Großer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Washington, D.C.
Casa Bonita
Casa Bonita
Laura Juarez Baggett Studio, PLLCLaura Juarez Baggett Studio, PLLC
Charles Davis Smith, AIA
Kleiner Industrial Kraftraum mit Betonboden und grauem Boden in Dallas
Whitby Modern Basement Bar and Gym
Whitby Modern Basement Bar and Gym
HTR BasementsHTR Basements
Basement Gym with 16 linear feet of mirror, accent laminate walls on the sides
Großer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Laminat und grauem Boden in Toronto
Luxury Derbyshire Farmhouse
Luxury Derbyshire Farmhouse
Dibujo.design InteriorsDibujo.design Interiors
Großer Country Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Sonstige
Lower Level Luxury: Home Gym
Lower Level Luxury: Home Gym
Wiles Design GroupWiles Design Group
Project by Wiles Design Group. Their Cedar Rapids-based design studio serves the entire Midwest, including Iowa City, Dubuque, Davenport, and Waterloo, as well as North Missouri and St. Louis. For more about Wiles Design Group, see here: https://wilesdesigngroup.com/
Interno - dettaglio sul rivestimento interno in betulla
Interno - dettaglio sul rivestimento interno in betulla
Ecospace ItaliaEcospace Italia
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Linoleum und grauem Boden in Sonstige
Salle de Fitness
Salle de Fitness
B-atHomeB-atHome
Mittelgroßer Uriger Kraftraum mit bunten Wänden, Schieferboden und grauem Boden in Sonstige
Загородный дом
Загородный дом
Maria VasilenkoMaria Vasilenko
Industrial Kraftraum mit grauem Boden in Sankt Petersburg
kamakura
kamakura
KONARA HOUSE 株式会社KONARA HOUSE 株式会社
Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe und grauem Boden in Sonstige
Finished Basements
Finished Basements
Contracting By Us IncContracting By Us Inc
Großer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Toronto
Scandinavian Modern Interior
Scandinavian Modern Interior
WERK | Building ModernWERK | Building Modern
Lower Level gym area features white oak walls, polished concrete floors, and large, black-framed windows - Scandinavian Modern Interior - Indianapolis, IN - Trader's Point - Architect: HAUS | Architecture For Modern Lifestyles - Construction Manager: WERK | Building Modern - Christopher Short + Paul Reynolds - Photo: HAUS | Architecture
Highgrove Basement
Highgrove Basement
Greg Love HomesGreg Love Homes
This small home gym was created for weight lifting.
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Betonboden und grauem Boden in Atlanta
Colin's Basement Project
Colin's Basement Project
J&S Painting Contractors And Home ImprovementJ&S Painting Contractors And Home Improvement
Großer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Washington, D.C.
Lake Shore Residence
Lake Shore Residence
Highland Builders LLCHighland Builders LLC
Bonus room above the garage designed to serve as a private home gym. Skylights and dormers provide natural light into the space. Ryan Hainey
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Linoleum und grauem Boden in Milwaukee

Kraftraum mit grauem Boden Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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