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  1. Fitnessraum
  2. Typ: Kraftraum

Kraftraum Ideen und Design

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Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Maison BonnetMaison Bonnet
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit grüner Wandfarbe, Linoleum und grauem Boden in Paris
オールブラック仕上げのパーソナルジム
オールブラック仕上げのパーソナルジム
F.DesignF.Design
Kraftraum mit schwarzer Wandfarbe und schwarzem Boden
Une salle de sport métamorphosée
Une salle de sport métamorphosée
Atelier Peintures & MatièresAtelier Peintures & Matières
Pour cette réalisation, Fitness Club Concept Molsheim nous a fait confiance pour la rénovation de leurs locaux. Nos équipes ont installé ces panneaux décoratifs Panespol Systems innovants en polyuréthane imitant parfaitement les briques rouges symbolisant le caractère authentique des rues New-Yorkaises. Ambiance moderne et urbaine garantie !!
Gallery
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GA FlooringGA Flooring
Mittelgroßer Kraftraum mit beiger Wandfarbe und Betonboden in Atlanta
Marvelous Mediterranean
Marvelous Mediterranean
Built Green Custom HomesBuilt Green Custom Homes
Well-equipped home gym conveniently located between the master bedroom & master bath, complete with wet bar.
Mittelgroßer Mediterraner Kraftraum mit beiger Wandfarbe in Houston
The Jewel
The Jewel
Blenker ConstructionBlenker Construction
Großer Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und braunem Boden in Sonstige
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
Gym Mirror Wall
Gym Mirror Wall
Magarea GlassMagarea Glass
Mirrored Gym Wall with Outlet Cutouts and Chrome Trim
Mittelgroßer Moderner Kraftraum in Toronto
Wisconsin Sport Fan Man Cave
Wisconsin Sport Fan Man Cave
Stebnitz Builders, Inc.Stebnitz Builders, Inc.
Großer Klassischer Kraftraum mit schwarzem Boden in Milwaukee
Whole Home Remodel Tour
Whole Home Remodel Tour
Thaddeus Drew RemodelingThaddeus Drew Remodeling
Absolutely stunning home - from corner to corner, inside and out.
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit hellem Holzboden und beigem Boden in Dallas
Award-Winning Rustic Oasis
Award-Winning Rustic Oasis
Sunfish PoolsSunfish Pools
This small gym packs a big punch, with full length mirrors, and a roll up door that opens up to the pool.
Mittelgroßer Uriger Kraftraum mit grüner Wandfarbe, schwarzem Boden und gewölbter Decke in Dallas
Water Front Home
Water Front Home
Rossi Construction Inc.Rossi Construction Inc.
Großer Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe und schwarzem Boden in Tampa
Transitional Elegance
Transitional Elegance
Monarch & MakerMonarch & Maker
Klassischer Kraftraum mit schwarzem Boden und brauner Wandfarbe in Houston
309 Blackland
309 Blackland
Virtual Studio InnovationsVirtual Studio Innovations
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe, Keramikboden und grauem Boden in Atlanta
Whole House Remodel in Platteville Colorado
Whole House Remodel in Platteville Colorado
Alair Homes LongmontAlair Homes Longmont
Tom Walsh - twalsh@thomaswalshimagery.com
Großer Klassischer Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und braunem Boden in Denver
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
F.DesignF.Design
Mittelgroßer Industrial Kraftraum mit grauer Wandfarbe und schwarzem Boden
Appartamento a Milano
Appartamento a Milano
studio architetto Pierangela Crostistudio architetto Pierangela Crosti
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit weißer Wandfarbe, hellem Holzboden und braunem Boden in Mailand
Finished Basement in Beverly Hills, MI
Finished Basement in Beverly Hills, MI
Finished Basements PlusFinished Basements Plus
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum in Detroit
Finished Basement Projects
Finished Basement Projects
LOK Designs LLC.LOK Designs LLC.
gym area finished basement.
Mittelgroßer Kraftraum mit blauer Wandfarbe, Vinylboden und grauem Boden in Philadelphia
Our Work
Our Work
Unique Floor Design CenterUnique Floor Design Center
Exercise room laminate in Fairfax VA
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in Washington, D.C.

Kraftraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
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