Erkältung und Sauna

vor 3 Jahren

Hey!

Meine Mutter hat irgendwo gelesen, dass Sauna gegen Erkältungen hilft. Deshalb führt sie jeden Tag eine Diskussion mit meinem Vater und will ihn überreden, eine Saunalandschaft einzurichten. Mein Vater ist da eher stur, will sich aber auf ein Kompromiss mit meiner Mutter einlassen (dem Haussegen zuliebe) und hast schon fast den Kauf einer Infrarotsauna zugestimmt.

Ich jedoch meine, dass wenn man erkältet oder sogar krank ist, den Saunabesuch lieber unterlassen sollte...Ist doch logisch, dass wenn man krank ist, man ins Bett und nicht auf die Saunabretter gehört.

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Kommentare (2)

Be Lo
vor 3 Jahren
Verschonen Sie uns mit einem Werbelink, den eh keiner interessiert (Klingkland)!!!
Klaus B.
vor 3 Jahren
Ich habe auch schon desöfteren von mehreren Seiten gehört, dass Saunagänge bei regelmäßiger Erkältung helfen und dem sogar vorbeugen soll.

Immerhin werden so Viren und Bakterien aus dem Körper ausgeschwitzt und die Dämpfe sollen das Immunsystem unterstützen. Natürlich ist es aktuell eher weniger ratsam, in öffentliche Saunen zu gehen. Da liegt die Anschaffung einer eigenen Sauna schon nahe... Hätte ich die Mittel und die Zeit - ich würds sicher auch in Erwägung ziehen! Allerdings hab ich auch gar nicht den Platz dafür, leider.. Da müsste man anbauen. Vielleicht in ferner Zukunft ;)

Hab jetzt mal nen Artikel rausgesucht. Da steht dass man bei "gerade laufenden" Erkältungen lieber nicht die Sauna aufsuchen sollte, weil sie das Immunsystem sogar belastet (Quelle: https://www.infrarot-guide.de/infrarotsauna-bei-erkaeltung-sinnvoll-oder-gefaehrlich/)

Allerdings wird darauf hingewiesen, dass man bei einem leichten Krankheitsverlauf durchaus die Symptome lindern kann durch den Saunabesuch. Bei Fieber sollte man aber zum Beispiel definitiv darauf verzichten.

Hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen. LG!
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Be Lo

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