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Fitnessraum Ideen und Design

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LA Homebuilders/Coffey & Co. May 2010 spring Show House.
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Coffey & Co. House of InteriorsCoffey & Co. House of Interiors
Kleiner Rustikaler Kraftraum mit beiger Wandfarbe, Teppichboden und grauem Boden in Sonstige
Garage Bike Storage for the residential garage by Garageflex
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GarageflexGarageflex
Garageflex The FX2005 Horizontal Bike Rack with FlexiTrack is the complete solution for all your bike storage needs. The pack contains our fantastic Horizontal Bike Rack to store your bike and accessories, as well as our patented FlexiTrack to install it to your garage wall. Load Capacity: 18kg UL rated Dimensions: FlexiTrack is 1220mm long, Horizontal Bike Rack is 71cm (W), 32cm (H), 41cm (D)
Gorgeous 14,000 Sq Ft Colorado Guest House
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Logic IntegrationLogic Integration
This exclusive guest home features excellent and easy to use technology throughout. The idea and purpose of this guesthouse is to host multiple charity events, sporting event parties, and family gatherings. The roughly 90-acre site has impressive views and is a one of a kind property in Colorado. The project features incredible sounding audio and 4k video distributed throughout (inside and outside). There is centralized lighting control both indoors and outdoors, an enterprise Wi-Fi network, HD surveillance, and a state of the art Crestron control system utilizing iPads and in-wall touch panels. Some of the special features of the facility is a powerful and sophisticated QSC Line Array audio system in the Great Hall, Sony and Crestron 4k Video throughout, a large outdoor audio system featuring in ground hidden subwoofers by Sonance surrounding the pool, and smart LED lighting inside the gorgeous infinity pool. J Gramling Photos
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Harbor House
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Schultz MillerSchultz Miller
Photo: Benjamin Benschneider
Maritimer Fitnessraum mit orangem Boden in Seattle
Basement Workout Gym with glass wall
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FBC RemodelFBC Remodel
©Finished Basement Company
Großer Klassischer Fitnessraum mit Kletterwand, grauer Wandfarbe und beigem Boden in Denver
Saunas
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Ocean Spray Hot Tubs and SaunasOcean Spray Hot Tubs and Saunas
Custom home wellness center with Hot Spring Spa, Custom Cut Finnleo Sauna, Plunge Pool and Gym equipment.
Fitnessraum in New York
Plaza Greenwalls
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Maryann MayhoodMaryann Mayhood
Moderner Fitnessraum in Washington, D.C.
Barron Park
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SDG Architecture, Inc.SDG Architecture, Inc.
Bernard Andre'
Geräumiger Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz und weißer Wandfarbe in San Francisco
Innovative Inspiration
Innovative Inspiration
Creative Design Construction, Inc.Creative Design Construction, Inc.
Mittelgroßer Moderner Kraftraum mit beiger Wandfarbe in New York
Contemporary Residence
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Cutting Edge Systems Corp.Cutting Edge Systems Corp.
Home gymnasium with AV systems Photography by John Horner
Geräumiger Moderner Kraftraum mit grauer Wandfarbe, Vinylboden und schwarzem Boden in Boston
Newton Home 3
Newton Home 3
Boston Virtual ImagingBoston Virtual Imaging
Amanda Beattie - Boston Virtual Imaging
Moderner Fitnessraum mit Indoor-Sportplatz, grauer Wandfarbe und grauem Boden in Boston
Basement Finishing
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Sebring Design BuildSebring Design Build
Portraits of Home by Rachael Ormond
Mittelgroßer Klassischer Kraftraum mit grauer Wandfarbe und grauem Boden in Nashville
Entertainment Barn
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Castle HomesCastle Homes
Landhausstil Fitnessraum in Nashville
The Reserve at Lake Travis
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Design Visions of AustinDesign Visions of Austin
Uriger Fitnessraum in Austin
Bridge Hollow
Bridge Hollow
Platinum Homes by Mark MolthanPlatinum Homes by Mark Molthan
Multifunktionaler Industrial Fitnessraum mit bunten Wänden und grauem Boden in Dallas
SnapSports Maple XL® Home Indoor Basketball Court Gym
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SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
26' x 46' #SnapSports Maple XL® Home Indoor Basketball Court - giving their indoor home court the look and feel of a real wood court without the high cost and moisture issues.
Contemporary Home Gym
Contemporary Home Gym
Moderner Fitnessraum in Edmonton
Basement Workout Gym
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FBC RemodelFBC Remodel
This home gym is opened up with a large welcoming archway. ©Finished Basement Company
Klassischer Fitnessraum in Minneapolis
Dolores Park House
Dolores Park House
Yama ArchitectureYama Architecture
Attic space becomes yoga space with view of Dolores Park and lots of natural light. bruce damonte
Moderner Yogaraum mit weißer Wandfarbe und hellem Holzboden in San Francisco

Fitnessraum Ideen und Design

Wenn Sie einen Fitnessraum einrichten, können Sie Ihre Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und trägt zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit bei. Während beim Besuch in einem Fitnessstudio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation für den Work-Out bremsen, gelten im Home Gym keine Ausreden mehr. Zudem können Sie einen privaten Fitnessraum ganz nach eigenen Vorstellungen gestalten, etwa mit großen Spiegeln oder einem Fernseher an der Wand. Finden Sie auf Houzz inspirierende Bilder und tolle Ideen, wie Sie Ihr Heim-Fitnessstudio einrichten, ausstatten und dekorieren können.

Ein Fitnessraum lässt sich vielfältig nutzen

Hantelbänke, Laufband oder Rudergerät – Fitnessgeräte brauchen Platz und am besten einen eigenen Raum mit entsprechender Ausstattung. Einzelne Sportgeräte wie ein Stepper oder ein Crosstrainer finden natürlich auch im Schlafzimmer Platz, doch meist wirken sie dort störend. Wenn Sie Ihren Kraftraum im Keller einrichten, können Sie Wände und Boden individuell gestalten oder beim Training die Musik laut aufdrehen – die dicken Kellerwände oder ein elastischer Bodenbelag dämpfen die Geräusche. Ein Yogaraum zuhause finden auch in lichtdurchfluteten Erdgeschossräumen ihren Platz. Schön ist es, wenn Ihr Trainingsraum einen Übergang zur Terrasse besitzt. Dann können Sie im Sommer Ihre Workouts oder Übungen unter freiem Himmel ausüben. Wenn Sie zuhause einen Fitnessraum einrichten, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten. Fitnessräume unterm Dach sind eher unvorteilhaft, da sich dort an warmen Tagen Hitze und Luft staut.

Wie kann ich meinen Fitnessraum einrichten?

Die Motivation für Ihr Training ist besonders hoch, wenn Sie Ihr privates Heim-Fitnessstudio zuhause einrichten wie ein professionelles Gym: so dürfen Bodenmatten, Handtuchhalter und Wasserspender neben den Geräten im Trainingsbereich nicht fehlen. Schaffen Sie auch Aufbewahrungmöglichkeiten für kleinere Sportgeräte. Ein Regal etwa, in das Sie Ihre Hanteln nach Gewicht einsortieren, hilft Ihnen Ihr Fitnesstraining besser zu strukturieren. Auf einer Sitzbank können Sie sich zwischen Ihren Trainingseinheiten kurz ausruhen oder Sie nutzen das Möbelstück als Ablage für Ihre Sportsachen. Für die Fitnessraum-Einrichtung ebenfalls geeignet sind schmale Sideboards, in denen Sie frische Handtücher, Fitness-DVDs und Boxhandschuhe verstauen. Auch eine angenehme Beleuchtung, große Wandspiegel und ein geeigneter Bodenbelag sind tolle Ideen, wenn Sie Ihren Fitnessraum gestalten.

Mit welchen Geräten soll ich meinen Kraftraum ausstatten?

Typische Fitnessgeräte für den Kraftraum sind die Hantelbank und das Rudergerät. Um Arme und Rücken zu trainieren, werden auch gerne Klimmzugstangen an den Wänden im Fitnessraum montiert. Vor dem eigentlichen Training sollten Sie das Aufwärmen nicht vergessen: Drehen Sie dazu doch ein paar Runden auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem Laufband. Für Yoga- und Pilates-Übungen sind Bodenmatten und Gymnastikbälle unverzichtbare Trainingsgeräte für zuhause, aber auch eine Ballettstange kann für das Flexibilitätstraining nützlich sein. Falls Sie zu Hause mit einem virtuellen Fitnessprogramm trainieren möchten, lohnt sich der Einbau eines großen Fernsehers oder einer Leinwand. Wenn Sie den Bildschirm geschickt montieren, können Sie im Heim-Fitnessstudio auf dem Stepper Ihre Lieblingsserien sehen und gleichzeitig etwas für Ihre Kondition tun. Weitere beliebte Ideen für den Fitnessraum im Keller sind Boxsäcke, elastische Bänder und Springseile.

Welcher Bodenbelag eignet sich für einen Fitnessraum zuhause?

Die Auswahl eines geeigneten Bodenbelags richtet sich nach der sportlichen Aktivität. Während für Streck- und Bodenübungen einfache Trainingsmatten ausreichen, sollten für Kraftsport oder das Training am Boxsack professionelle und rutschfeste Sportböden im Trainingsraum vorhanden sein. Allgemein sollte der Boden für den Fitnessraum zu Hause robust und wasserunempfindlich sein. Als Fitnessstudio-Boden eignen sich weiche, synthetische Böden aus PVC, Gummi oder Nadelfilz: diese schonen Ihre Gelenke, dämpfen laute Geräusche und auch Schweiß kann nicht in solche Bodenbeläge einziehen. Parkett oder Fliesenböden vertragen es gar nicht gut, wenn Ihnen beim Hanteltraining einmal eine Hantel herunterfällt. Ist ein empfindlicher Bodenbelag im Fitnessraum verlegt, sollten Sie Sportmatten auslegen, um den Boden vor Beschädigungen zu schützen.

Home Gym einrichten

Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sich für die Fitness zuhause zu motivieren! Ein schöner Ausblick in den Garten, eine angenehme, nicht zu kühle Beleuchtung oder inspirierende Bilder als Wandgestaltung steigern die Motivation beim Trainieren. Auch mit Musik fällt das Fitnesstraining daheim leichter: Installieren Sie eine Hifi-Anlage im Home Gym, um zu Ihrer Lieblingsmusik im Takt zu schwitzen. Ein unverzichtbares Accessoire, das in keinem Fitness-Raum fehlen darf, ist ein (möglichst bodengleicher) Spiegel. So kann man sich bei der korrekten Ausführung der Fitnessübungen beobachten. Außerdem steigert es die Motivation, sich beim Trainieren zuzusehen. Positiver Nebeneffekt: Eine verspiegelte Wand kann kleine Fitnessräume optisch größer wirken lassen.

Deko-Ideen für den Trainingsraum

So eine Trainingseinheit ist anstrengend genug! Schöne Deko-Accessoires für den Fitnessbereich gestalten den Work-Out zuhause noch angenehmer und steigern die Motivation. Pokale und Medaillen von Wettbewerben können Sie auf einem Wandregal neben den Fitnessgeräten platzieren. Auf Whiteboards oder einer Tafel können Sie Trainingsziele und sportliche Erfolge festhalten oder Ihren Trainingsplan dokumentieren. Als Dekoration im Fitnessraum ebenfalls beliebt sind Poster mit Sportstars und Idolen. Für eine entspannte Atmosphäre im Yoga-Raum sorgen hingegen Räucherstäbchen und Duftkerzen. Körbe für frische und benutzte Handtücher und Yogamatten sind gern gesehenes Zubehör für das Heim-Fitnessstudio. Für eine kleine Erfrischung während des Trainings können Sie einen Wasserspender oder einen Krug mit frischem Wasser bereitstellen.
Indoor Play Spaces
Indoor Play Spaces
Gryboski Builders Inc.Gryboski Builders Inc.
45' x 75' x 22' underground sport court with spancrete planking
Klassischer Fitnessraum in Sonstige
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